电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

《学会调控情绪》课件设计VIP免费

《学会调控情绪》课件设计《学会调控情绪》课件设计《学会调控情绪》课件设计《学会调控情绪》课件设计《学会调控情绪》课件设计
学会调控情绪学会调控情绪 1 、全班同学分组:红组、黄组、蓝组、绿组;2 、每组选出一名记录员记录“情绪登分卡” ;3 、记录员在回答问题学生名字后记录 +1+1…… 得分;4 、课程结束时,由班长统计分数,评选出班级“情绪达人”,教师发放情绪礼物。活动规则 她, 1956 年 10 月出生, 1 岁时父亲因病去世,4 岁随母改嫁。 12 岁时,母亲病故, 3 个月后不幸被火车碾断了双腿,成为一位高位截肢的残疾人。…… “ 板凳妈妈”许月华面对现实生活有着怎么样的心态?给我们怎么样的启发? 明镜台: 情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。 现 场 交 流1 、李双江儿子突遇停车等待后有什么样的情绪反应?2 、他在这种情绪支配下采取的行为给自己、父母、周围人带来哪些影响?3 、如果你是李双江的儿子,现场你会采取哪些方式避免打架事件发生? 、当我……我会……不开心……遇到困难……心情郁闷……委屈……高兴……愤怒………… 注意转移合理发泄理智控制 情景体验 : 同桌同学弄坏了丽丽的钢笔,也不道歉一声,扔下笔就走,丽丽非常生气,憋着一肚子气回家,一进家门就冲着妈妈“火”起来……学以致用,请你支不同三招! 1+3+10= 镇静自我情绪调控公式:1—— 冷静、放松一下3—— 深呼吸三次10—— 慢慢从 1 数到 10 武汉市黄陂区建筑商孙水林为兑现春节前发放农民工工资承诺,驱车赶在大雪封路前回到武汉,由于路面结冰,发生重大车祸,孙水林一家五口全部遇难。弟弟孙东林为了完成哥哥的遗愿,在大年三十前一天,来不及安慰年迈的父母,将工钱送到了农民工的手中。“新年不欠旧年账,今生不欠来生债”。孙水林、孙东林兄弟 20 年坚守承诺,被人们赞为“信义兄弟” 。信义兄弟 探 究 场 讨论:孙水林母亲听到噩耗后为什么没有把情绪及时向周围人发泄,而是控制着,一直等到发完农民工工资后才彻底发泄出来?给我们什么启示? 喜怒哀乐不忘关心他人 感 悟 台 请你在卡片上写出对自己的情绪谏言你今天 hold 住自己的情绪吗?…………………… 情绪是可以调适的——态度方法注意转移法合理发泄法理智控制法喜怒哀乐,不忘关心他人做情绪的主人学会调控情绪课 堂 板 书 多一份冷静,多等待转移,多合理发泄,情绪调控在我手,幸福生活在我心!我们是情绪的主人! 谢谢指导!

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

《学会调控情绪》课件设计

您可能关注的文档

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部