九月某实验小学生睡眠管理工作的实施方案及睡眠监测制度 为全面贯彻落实教育部XXX 部长在2021 年全国教育工作会议上的讲话,XXX 提出：十四五时期，我国教育重点工作之一就是要促进学生身心健康全面发展，对小学生睡眠做出了严格要求，针对小学生睡眠管理，结合我校实际，特制定《XXX 区XXX 小学睡眠管理制度》,内容如下： 一、指导思想 以—为指导，规范教育教学行为，确立“以学生发展为本”的素养教育理念；以“功课改革为契机”，深化研究课堂教学，提高课堂教学效率和质量,切实减轻学生过重的作业承担，有效提高学校教育教学水平，全面推动素养教育的深化实施。 二、睡眠工作领导小组 组长：**校长全面负责 副组长：**教导负责“双减”统筹工作 组员：各班班主任及科任教师（全面参与到睡眠管理工作中来） 三、睡眠管理的具体要求 （一）推行午休制度。 将午休升级为一门课程，每一个在校就餐的孩子老师看护按吋午休，中午回家的学生家长看护在家午休。 （二）培养良好作息习惯。 引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天唾眠时间不少于10 小时，建议每天21:20 之前上床休息。 （三）科学制定学校作息时间。我校结合实际情况合理确定作息时间，上午上课时间是8：30o 对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。 （四）提高学生睡眠质量。教师关注学生上课精神状态，对睡眠不足的及时提醒学生并与家长沟通，指导学生统筹好回家的时间，做好计划，坚持劳逸结合，适度锻炼。 （五）保障学生睡眠时间。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10 小时，初中生应达到9 小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。 （六）一是小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个別因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。二是合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。三是寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。 （七）严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。按省里规定，尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。 （八）保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯 （1）早上6 点30 分起床、洗漱、整理被褥等...
