- 1 - 击剑社团计划 一、本学期社团目标和比赛任务 1、让学生掌握击剑基础知识，并不断巩固和提高。 2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。 3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。 4、通过击剑社团，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。 5、组织、引导学生积极参与课外体育活动，激发学生的运动兴趣。 6、备战好市、区、联赛、邀请赛等各项比赛工作。 二、工作重点 1、根据学校体育发展需要，规划一个击剑社团，是有长远的考虑和发展。年级在击剑社团发展方面也投入了很多精力，并且在思想上高度重视。 2、在选择击剑的运动员是有精心的准备，注重运动员苗子选拔。注重击剑的运动员的梯度建设的。这点十分重要，每个学期，我们都注意新老队员的衔接，给社团补充新鲜的血液。 3、注重击剑运动员的基本功训练，特别是新成员，重点抓基本动作和击剑技术要求的身体基本素质练习。 - 2 - 4、合理安排社团时间，在平时训练中，充分利用学生社团时间，在比赛前一个月，我们利用了每个晚上的时间进行独个队员加强训练，星期六日集中在越韧击剑培训中心进行系统训练和技术比赛训练。尽量利用可以利用的时间。 5、进一步拓展学生发展得空间，要得到家长的支持，让学生在暑假和周六日时间参加这个培训学习，进一步发展和提升学生的技术水平，最大范围内来帮助学生提高水平。 6、在平时的体育课中，特别是二、三年级中，每个学期开学一个月和期末最后一个月，希望让击剑教学渗透在平时的教学中，逐步培养学生对击剑的兴趣，这个是非常有效果的。所以建议每位老师对每个运动项目要懂得方法，有意识去渗透，去培养孩子的一点兴趣。 三、行事历 周次 上课时间 上课内容 备注 2 星期一 3:50-5:30 1.讲述安全注意事项 2. 基础：实战姿势定型练习 3. 基础：步伐分解练习 2 星期四 3:50-5:30 1 基础：实战姿势定型练习2. 基础：步伐分解练习 3. 基础：步伐分解与出手 - 3 - 配合 3 星期一 3:50-5:30 1. 基础：实战姿势定型练习2. 基础：步伐分解练习 3. 基础：步伐分解与出手配合 3 星期四 3:50-5:30 1. 基础：步伐分解练习2. 团队合作：4 人小组/要求整齐队列/评分3. 体能：俯卧撑 仰卧起坐 4 星期一 3:50-5:30 1. 基础：实战姿势定型练习2 .基础：步伐分解练习 3. 基础：步伐分解与出手配合 4 星期四 3:50-5:30...
