口才训练的16 种方法 1、朗 读 朗 诵 。 自 己 读 书 ， 大 声 地 读 出 来 。 每 天 坚 持 朗 读 一 些 文 章 ， 既 练 习 口 齿 清 晰 伶俐 ，又 积 累 一 些 知 识 量 信 息 量 ，更 重 要 的 是 对 身 体 大 有 裨 益 ，清 喉 扩 胸 ，纳 天 地 之 气 ， 成 浩 然 之 身 ！ 每 天 坚 持 朗 读 半 小 时 以 上 ， 坚 持 两 年 三 年 ，你 不 是 大 师 也 成 大 师 ！ 2、对 着 镜 子 训 练 。 建 议 你 在 每 天 的 朗 读 过 程 中 ， 对 着 镜 子 训 练 ， 训 练 自 己 的 眼 神 ， 训 练 自己 的 表 情 ， 训 练 自 己 的 肢 体 语 言 ， 这 样 效 果 更 好 。 3、自 我 录 音 摄 像 。 如 果 条 件 允 许 ，建 议 每 隔 一 周 时 间 ，把 自 己 的 声 音 和 演 讲 过 程 拍 摄 下 来 ，这 样 反 复 观 摩 ， 反 复 研 究 哪 儿 我 卡 壳 了 ， 哪 儿 手 势 没 到 位 ， 哪 儿 表 情 不自 然 ， 天 长 日 久 ， 你 的 口 才 自 然 进 步 神 速 。 看 一 次 自 己 的 摄 像 比 上 台 十次 二 十 次 效 果 都 好 。 4、尝 试 躺 下 来 朗 读 。 如 果 你 想 练 就 一 流 的 运 气 技 巧 ， 一 流 的 共 鸣 技 巧 ， 那 么 你 可 以 尝 试 一 个非 常 简 单 的 方 法 ， 就 是 ： 躺 下 来 大 声 读 书 ！ 当 我 们 躺 下 来 时 ， 必 然 就 是腹 式 呼 吸 ， 而 腹 式 呼 吸 是 最 好 的 练 声 练 气 方 法 。 每 天 睡 觉 之 前 ， 躺 在 床上 大 声 地 朗 读 十 分 钟 ， 每 天 醒 来 之 前 ， 先 躺 在 床 上 唱 一 段 歌 ， 再 起 来 。坚 持 一 至 两 个 月 ，你 会 觉 得 自 己 呼 吸 流 畅 了 ，声 音 洪 亮 了 ，音 质 动 听 了 ，更 有 穿 透 力 了 ， 更 有 磁 性 了 ！ 5、 速 读 训 练 。 这 种 训 练 目 的 ， 是 在 于 锻 炼 人 口 齿 伶 俐 ， 语 音 准 确 ， 吐 字 清 晰 。 方 法 ： 找 来 一 篇 演 讲 辞 或...
