自信心训练团体辅导方案目标: 通过自信心团体心理辅导,使学生发现自己更多的优点,寻找、摆脱自卑的束缚,找到自信的依据, 建立理性的自信系统,在认识自我的基础上悦纳自我,拥有成功的人生。活动安排: 每周一次,共六次,每次60— 90 分钟次数活动名称活动内容时间地点一共建精神家园1、棒打薄情郎2、信任之旅3、签定合约4、相亲相爱一家人11 月 13 日晚7:00-8 :30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室二认识自我1、可怜的小猫2、循环沟通2、猜一猜3、积极赋义5、领导者总结11 月 16 日晚7:00-8 :30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室三突破自我1、合力顶气球2、我是谁?3、情绪 A— B— C 4、领导者总结11 月 20 日晚7:00-8 :30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室四悦纳自我1、口香糖,粘什么2、优点轰炸3、自我寻宝4、领导者总结11 月 23 日晚7:00-8 :30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室五发展自我1、瞎子背瘸子2、秘密大会串3、自信百宝箱4、领导者总结11 月 27 日晚7:00-8 :30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室六温馨祝福1、比一比2、同一首歌3、温馨祝福4、我的收获11 月 30 日晚7:00-8 :30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室(12 个胸卡、纸棒、白纸若干、小黑板一块、大硬纸一张、20 支笔、口香糖14 颗、气球 20 个、心卡、彩笔、歌词、磁带、录音机)第一次活动:目标:澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。程序: 1 、棒打薄情郎(1)填画胸卡:自己命名,成员之间接触交流,建立信任挑选自己一个昵称,你最喜欢别人称呼你的名字,填写在胸卡上, 团体交流:为什么喜欢这个昵称?(2)棒打薄情郎:成员了解和记住彼此的名字,促进了解围圈就座,选一人手执报纸卷成的“棒子”,指导者喊出一位成员的昵称,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由被叫者给与当头一棒,“棒打薄情郎”,反复做,直到大家熟悉彼此的名字。 2 、信任之旅: 盲行―引导者相互交换。通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。讨论: 在本次信任之旅活动中,你作为引导者,当时是怎么想的,作为被引导者你又是如何想的。参加本次团体辅导时,团体成员间应该是怎样的关系? 3 、我们的承诺: 讨论哪些行为会影响团体辅导的进行,应该建立怎样的团体规范?在一致通过的基础上签订合约 4 、相亲相爱一家人:准备《相亲相爱》磁带、歌词,录音机。共唱手语歌...