自信心训练团体辅导方案目标： 通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据， 建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。活动安排： 每周一次，共六次，每次60— 90 分钟次数活动名称活动内容时间地点一共建精神家园1、棒打薄情郎2、信任之旅3、签定合约4、相亲相爱一家人11 月 13 日晚7：00-8 ：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室二认识自我1、可怜的小猫2、循环沟通2、猜一猜3、积极赋义5、领导者总结11 月 16 日晚7：00-8 ：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室三突破自我1、合力顶气球2、我是谁？3、情绪 A— B— C 4、领导者总结11 月 20 日晚7：00-8 ：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室四悦纳自我1、口香糖，粘什么2、优点轰炸3、自我寻宝4、领导者总结11 月 23 日晚7：00-8 ：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室五发展自我1、瞎子背瘸子2、秘密大会串3、自信百宝箱4、领导者总结11 月 27 日晚7：00-8 ：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室六温馨祝福1、比一比2、同一首歌3、温馨祝福4、我的收获11 月 30 日晚7：00-8 ：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室（12 个胸卡、纸棒、白纸若干、小黑板一块、大硬纸一张、20 支笔、口香糖14 颗、气球 20 个、心卡、彩笔、歌词、磁带、录音机）第一次活动：目标：澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。程序： 1 、棒打薄情郎（1）填画胸卡：自己命名，成员之间接触交流，建立信任挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在胸卡上， 团体交流：为什么喜欢这个昵称？（2）棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。 2 、信任之旅： 盲行―引导者相互交换。通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。讨论： 在本次信任之旅活动中，你作为引导者，当时是怎么想的，作为被引导者你又是如何想的。参加本次团体辅导时，团体成员间应该是怎样的关系？ 3 、我们的承诺： 讨论哪些行为会影响团体辅导的进行，应该建立怎样的团体规范？在一致通过的基础上签订合约 4 、相亲相爱一家人：准备《相亲相爱》磁带、歌词，录音机。共唱手语歌...
