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乒乓球握拍、推挡VIP免费

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体育课教案 周数: 任课老师: 年级: 教学内容1、 乒乓球(握拍、推挡`熟悉球性) 2、游戏教学目标1. 了解乒乓球运动的来历。进一步掌握乒乓球的握拍,推挡和熟悉乒乓球的球性。2.发展学生的灵敏性和身体的协调性。 3.培养学生吃苦耐劳、不怕失败的精神。渗透环境教育,增强环保意识。步骤达成目标教师活动学生活动组织与教法时间强度开始部分1。建立良好 的 学 习氛围。2。形成良好 的 课 堂纪律3。培养良好 的 纪 律作风。常规1、 指定集合地点,检查着装,接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、安排见习生。1、按指定地点集合整队,体委整队,报告人数,向教师汇报2、注意听讲,记住学习目标,自我分组定位。(快`静`齐、精神饱满) 3分钟初 步活 动 身 体各关节,使身 体 机 能进 入 测 试状态。准备活动领做徒手操一套:① 头部、肩部、扩胸、体侧、体转,跳跃运动。② 原地高抬腿运动。跟 随 教 师 做 准 备活动,积极热身,使身体充分活动达最佳竞技状态。7分钟小游戏部分1、提高学生的兴奋度。2、充分调动学生的运动积极性。3、培养顽强 拼 搏 精神。一、老师讲解示范游戏规则:把学生分成等人数的四组,进行用球拍托球跑接力赛。单手拿球拍,把乒乓球放在拍面上,跑的时候保持拍平衡,尽量不让球掉地,跳到标志物后马上返回接力下一位同学。对输的那一队,给予适当的处罚。认真听教师的口令,积极参与,情绪高涨。积极为自己的团队争光,表现出良好的相互配合的集体精神。并充分活动身体各关节,为下面的学习做准备。▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲要求:积极配合、团结协作。表现良好的集体精神。25分钟中基本部分1 、 熟 悉球性。2 、 发 展学生的协调性3 激发学生的运动兴趣二、乒乓球(握拍、推挡和熟悉球性)1、乒乓球运动简介2、讲解示范握拍方法横拍握拍:中指、无名指和小 指 自 然 地 握 住 拍柄。拇指在拍的正面轻贴在中指旁边;食指自然伸直斜放于球拍的背面。 3 两人一组进行推挡练习。在教师的指导下练习:1、学习横拍握拍的基本方法和要领。感受握拍的感觉。2、熟悉球性1)托球练习2)持拍向上颠球(正、反面击球)3)对墙击球(正、反面击球)(横拍握拍图)(持拍向上颠球图)中结束部分放 松 身心,愉悦身心1.吐...

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