糖尿病病人饮食治疗宣教 1
饮食治疗的重要性 是糖尿病的治疗基础措施是血糖得到控制的基础保证 贯穿于糖尿病治疗的始终 2
饮食治疗的目的 控制体重 控制血糖、血脂、血压 预防或延缓并发症的发生 改善整体健康水平 3
饮食治疗的原则 控制总热量；高纤维饮食；少量多餐；合理配餐；口味清淡；禁烟酒 4
饮食三步曲 一．了解各种营养素的种类及对血糖的影响 二．计算总热量 三．合理配餐平衡膳食 5
饥饿难忍怎么办
病情改善后饥饿感会随之减轻 适应几天后饥饿会慢慢减轻 多吃低热量、高容积的食品 少量多餐 用粗杂粮代替精细粮 将口味变清淡，会降低食欲 其实黄瓜和西红柿是不错的选择哦
饮食治疗中的几个误区 6
1 因为水果是甜的，所以糖尿病不能吃水果
可以吃： 血糖控制良 好 的情况 下 可以适量吃水果 吃多少： 每 天最 多 200 克 ，选择含 糖量低的如 猕 猴 桃 、柚 子 等 怎么吃： 两 餐之间 吃，扣 减半 两 的主食 6
2 膳食纤维有 益 处 ，所以干 脆 把 主 食都 改成 了粗粮 增 加 胃 肠的负 担 ，影响营养素的吸 收 ，造 成 营养不良 ，粗细搭 配
3 多吃点 药 就 可以多吃点 东 西 药 量增 加 ，加 重肝 脏 负 担 影响肝 功 能 患 者 应牢 记 ： 饮食控制是糖尿病的基础
4 稀 饭 能喝 吗
能喝 ，只 要总量控制就 可以，因为稀 饭 升 糖指 数 高，吸 收 消 化 快 ，血糖升 的的就快，所以不主张喝稀饭
5 降糖食品能吃吗
不能吃，绝大多数的降糖食品成分都是优降糖和碳水化合物，容易引起低血糖，吃多了热量会高
6 坚果类能吃吗
不能吃，坚果类油脂多、热量高 一小捧瓜子热量=两量米饭的热量 7
肥胖患者饮食 宜：饮食要清淡，一日多餐 不宜：油腻，油煎、油炸食品，晚上不宜摄食过多 8
