拥有完美乳房的食疗秘诀 女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E 以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 维生素B 族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 对于乳房发育不丰满的女性 还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝 麻 、豆类、植 物油类等，使瘦弱 的变 体变 得 丰满，同 时 乳房中也由 于脂肪的积蓄 而 变 得 丰满而 富有弹 性。 理 想 的乳房及保 养 原 则 (图 )－ － 乳房一直 被 人们 认 为是女性特 有的美的象 征 ，因此 ，女性常常追 求 有一对理 想 的乳房。 对于乳房瘦小或大小不均 者 除 了 注 意 睡 姿 ，按 摩 运 动 并 辅 以药 物治 疗外 ，采 用饮食疗法 不失 为一大捷 径 。 豆浆 炖 羊 肉： 淮 山 150 克 ，羊 肉 55 克 ，豆浆 500 克 ，油、盐 、姜 少许 ，炖 2 小时 ，每 周 吃2 次 。 海 带 炆 鲤 鱼 ： 海 带 200 克 ，猪 脚 一只 ，花生150 克 ，鲤 鱼 500 克 ，葱 、姜 、油、盐 、酒 各 少许 。先 用姜 、葱 煎 鲤 鱼 ，煮 后放 入 配 料 炆 (用微 火 炖 )。 荔 枝粥 ： 荔 枝干 15 枚 去 壳 取 肉，莲 子 、淮 山 各 150 克 ，瘦肉 250 克 ，同 煮 粥 ，每周 吃2 次 。 猪尾妙方 变身波霸 邻居小袁胸部丰满，腰肢细如弱柳，整个人就是一个衣架子，无论穿什么衣服都很好看，令众女友十分羡慕，尤其她胸前的一对傲人波波，让她穿上旗袍，显得线条毕露。据说，她的瑞士老公就是被她这副“魔鬼身材”迷住的。 可是，我记得2 年前我和她去会所游泳馆游泳时，还没有觉得她如此丰满呀，我感到十分纳闷。那天，她来串门，被我一把“逮住”。开始，她死不肯“交代”，一张脸羞成一片桃红，在我持续“威逼利诱”下，她才慢吞吞地透露变身“波霸”的缘由。 潇雪推荐：拥有完美乳房的食疗秘...
