现在最好的减肥方法是什么，你还在吃减肥药吗
那你out 了，现在可以喝蔬菜汁减肥的，这个不伤身体的，还有很好的美容功效，心动不如行动，一起来看看
7蜂蜜蔬菜汁减肥法 第一天：番茄苹果汁(番茄，苹果，柠檬汁，乳酸饮料) 原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料 制法： 1、苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中
2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可
功效：苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类
富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益
番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康
第二天：综合热水果茶(热红茶，苹果，金橘，奇异果，方糖 ) 原料：热红茶1杯，苹果，金橘，奇异果，柠檬片(各适量 )，方糖1块
制法： 1、将各种水果加工成块状
2、将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果香味
3、饮用前加入方糖搅拌均匀即可
功效：纤维质含量高，可以帮助消化，刺激肠胃道蠕动
金橘，奇异果，柠檬片中所含的丰富维生素c 有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收，进而有效解决疲惫的体质
第三天：芦荟蜂蜜汁(芦荟，蜂蜜，柠檬汁，水) 原料：芦荟250克，蜂蜜30克、柠檬汁 制法：将芦荟洗净去皮，切成段
芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入积安堂洋槐花蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可
功效：芦荟具 有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分
研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活 力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用
直接食用：蜂蜜有很强的 抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟积安堂蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强
