尿结石 4 款食疗方不容错过1、重视膳食纤维摄入研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。2、增加含钙食物摄入低钙可使骨溶解大于骨生成， 血及尿钙均增高， 还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。3、多吃含维生素丰富的食物维生素 b6 可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素k 可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、 菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。尿结石食疗方有哪些1、车前子 30 克，绿豆 60 克。将车前子用纱布包好，与洗净的绿豆一同入锅，加水适量、煮至豆烂，去药袋即可服食。适用于尿路结石、尿路感染。2、荸荠 500 克，荠菜、冬瓜各120 克，水煎服。适用于尿路结石之小便不畅，尿道刺痛。3、金钱草 30 ～60 克，玉米须 30～60 克，绿茶 5 克，共阴干研成粗末，用沸水冲泡 20 分钟，代茶频饮。每日1 剂。适用于尿路结石、肾结石、肝胆结石等。4、绿豆芽 1000 克，白糖 100 克。将绿豆芽洗净，绞汁，兑入白糖，调匀即可。每日 1 剂，分数次服完。适用于尿路结石。
