下载后可任意编辑即兴演讲五个策略在许多人的说话经验中，都对即席演讲或即席发言存在一种恐惧感，因为恐惧感就成为即席演讲或即席发言必须设法克服的一种压力
首先，要指出的是，即席演讲应该不是你所想象的那么困难或可怕
很多人对这件事似乎习惯地或莫名所以地过度反应了
其实我们大可不必“如临大敌”面对它
广义而言，日常生活中与人会话便是一种即席发言的基本形式别人说一句，你跟着响应一句，双方你来我往，进行未及事先准备的对话，这件事一般人都认为很轻松平常，为什么一碰到“即席演讲”就认为很困难很恐惧呢
一般聊天会话属于非正式的”即席发言”，而所谓“即席演讲”则大都是面对众人，场合较为正式的谈话
这是两者的基本差别所在，但两者具有“即席为之”的共通之处
有了这点认识，再以平日“即席说话”的丰富经验作为基础，信任我们就能够渐渐降低以往对“即席演讲”所抱的那种已被夸张的恐惧或焦虑了
事实上，临时被要求发言，或多或少感到紧张是很正常的
只要不会紧张到“语无伦次”或膛目结舌愣在那儿总还算是无伤大雅
适度的紧张有时反而有益，因为这样往往更能流露出演讲者的坦诚与热诚，因而更容易赢得听众的共鸣和赞许
毕竟，听众对即席演讲者期望是比较不那么苛刻的
即席演讲应做到十六字箴言，就是“从容上台”、“镇静构思”、“热诚发言”下载后可任意编辑及“大方表演”
当你在毫无预期的心态下突然被邀请上台时，千万不要任令“紧张”这个“捣蛋鬼”把你整个人给控制住
你必须设法很大方很从容地接受那“突如其来”的“任务”，这是最要紧的第一步
假如你一时控制不了紧张的情绪，使得心脏突然间怦怦然乱跳一通，那么你很可能在一霎那间浑身冷汗直冒，手脚发软，牙齿打颤，紧接着脑子里一片空白
如此一来，如欲顺利完成此项任务恐怕就少有可能了
因此，“从容上台”（或不必上台，只要起立或端坐即可）是极为关键的第一步
这四个字代表着镇定迎接任何“挑战”的素养——
