0 九阳豆浆机食谱大全 1、五豆豆浆 材料 黄豆 30G、黑豆 10G、青豆 10G、豌豆 10G、花生米 10G、冰糖适量、水 1，200M L
做法 1、 将五种豆类浸泡 6—10 小时，备用； 2、 将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内，加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用
功效 能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容，增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效
2、核桃杏仁露 材料 核桃 40G、杏仁 420G、冰糖适量、清水适量
做法 1、 将杏仁与核桃装入豆浆机杯体内，加入清水； 2、 加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用
功效 补气养血，既能健身体，又能抗氧化、抗衰老，促进胆固醇代谢和保护心血管的功能
1 3、黑糖薏仁米浆 材 料: 糙 米 60克 、 花 生 仁 10克 、 薏 仁 10克 、 黑 糖 适 量 做 法: 1、 糙 米 洗 净 ， 泡 水 约 2小 时 备 用
2、 将 泡 好 的 糙 米 、 花 生 仁 、 薏 仁 放 入 豆 浆 机 杯 体 中 ， 加 水 至 上 下 水 位 线 间 ，接 通 电 源 ， 按 “营养米 糊”键即可
3、 可趁热加 入 黑 糖 搅匀调味
功 效: 黑 糖 性温味甘， 有活血散瘀、 温经散寒的 功效， 加 在米 浆 中 饮用 可增加 能量 、活络气血， 让你精神焕发
薏 仁 富含维生 素 B群， 有清热、 美白润肤的 效果
4、蜂蜜芝麻糊 材料 蜂蜜 1 勺、黑芝麻 20G、黄豆 60G、清水适量
做法 1、 将黄豆浸泡 6 小时，备用； 2、 将泡好的黄豆与黑芝麻装入豆浆机的杯体内，加入适量清水
3、 煮熟稍凉后再加入蜂蜜，即可饮用
功效 含有丰富的维生素 E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，可使皮肤白皙润泽，并能防 2 止各种皮肤炎症；还具有养血的功效，可以治疗皮肤干
