0 九阳豆浆机食谱大全 1、五豆豆浆 材料 黄豆 30G、黑豆 10G、青豆 10G、豌豆 10G、花生米 10G、冰糖适量、水 1，200M L。 做法 1、 将五种豆类浸泡 6—10 小时，备用； 2、 将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内，加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。 功效 能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容，增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。 2、核桃杏仁露 材料 核桃 40G、杏仁 420G、冰糖适量、清水适量。 做法 1、 将杏仁与核桃装入豆浆机杯体内，加入清水； 2、 加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。 功效 补气养血，既能健身体，又能抗氧化、抗衰老，促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。 1 3、黑糖薏仁米浆 材 料: 糙 米 60克 、 花 生 仁 10克 、 薏 仁 10克 、 黑 糖 适 量 做 法: 1、 糙 米 洗 净 ， 泡 水 约 2小 时 备 用 。 2、 将 泡 好 的 糙 米 、 花 生 仁 、 薏 仁 放 入 豆 浆 机 杯 体 中 ， 加 水 至 上 下 水 位 线 间 ，接 通 电 源 ， 按 “营养米 糊”键即可。 3、 可趁热加 入 黑 糖 搅匀调味。 功 效: 黑 糖 性温味甘， 有活血散瘀、 温经散寒的 功效， 加 在米 浆 中 饮用 可增加 能量 、活络气血， 让你精神焕发。 薏 仁 富含维生 素 B群， 有清热、 美白润肤的 效果。 4、蜂蜜芝麻糊 材料 蜂蜜 1 勺、黑芝麻 20G、黄豆 60G、清水适量。 做法 1、 将黄豆浸泡 6 小时，备用； 2、 将泡好的黄豆与黑芝麻装入豆浆机的杯体内，加入适量清水。 3、 煮熟稍凉后再加入蜂蜜，即可饮用。 功效 含有丰富的维生素 E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，可使皮肤白皙润泽，并能防 2 止各种皮肤炎症；还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。 5、绿豆浆 材 料: 绿 豆 80克 、白 糖 50克 、清 水 适 量 。 做 法: 1、将 绿 豆 洗 净 ， 浸 泡 6—16小时。 2、将 泡 好的绿 豆 放入豆 浆机网罩中， 杯体中加入清 水 ， 启动机器， 十几分钟后豆 浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白 糖 ， 不愿喝甜的也可不加糖 。 功 效: 清 热解暑、利水 消肿、润喉止渴、明目降压。（进行温补者不宜饮用， 以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。 网罩中的...
