自检方法 乳房可以通过：“看、触、卧、拧”的方法自检。 通过自我检查可以预防乳癌，以便及时治疗。为方便记忆，有关专家归纳出四个简单的步骤： 看 面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。 触 左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。 卧 平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。 挤 除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物。 2 判断方法 检查乳房是否健康，我们可以通过以下几个方面来判断。 1、皮肤：乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。 2、乳头乳晕：乳晕乳头无局部红肿及其它改变，乳头无凹陷。 3、乳头溢液情况：需检查乳头有否溢液，并详查其是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。 4、乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，活动度及有无触痛等。 5、形态：乳房外观大小及位置正常。 3 检查时间 月经正常的妇女，月经来潮后第9～ 11 天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应再进行下一步检查。 4 提醒 如果自我检查中发现下列现象，建议到医院就诊： 1.乳房的大小、形状发生改变。 2.乳头的形状、位置(如乳头内陷)变化。 3.乳头有血液或其他液体溢出。 4.乳房皮肤有凹陷、糜烂。 5.乳房内有肿块或任何硬的组织。 6.任何疼痛或不适。 乳腺检查 检查项目 1、乳房体格检查 主要是通过视诊及触诊来检查乳房的形态、乳房皮肤表面的情况、乳头乳晕的情况、乳房肿块、乳头溢液等情况，最后，勿忘记区域淋巴结检查及全身检查。 (1)乳房形态：需检查乳房外观、大小及位置是否对称。 (2)乳房皮肤表面的情况：需检查乳房皮肤的色泽及有无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。 (3)乳头乳晕情况：需检查乳头有无畸形、抬高、回缩、凹陷、糜烂及脱屑;乳晕颜色有否异常，有无湿疹样改变等。 (4)乳房肿块：需检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度、活动度及有无触痛等。主要通过触诊来检查...
