대대대“亚麻籽油胶囊(Flaxseedoil)”대대대대대대亚麻籽是生长在北纬55度寒冷地区的坚果类植物种子,茎长70cm~1m,根深3m;其生长需要大量有机物,栽培一次后,栽培地区范围内7年无法连续耕作,为了在恶劣的环境中生存,必须将根部深深的扎入土壤中
这种特性与人参有些相似,人参在栽培6年后,为了恢复地力,2年之内不能再培植是同样的道理
亚麻籽有较强的自生能力,含有植物性Omega-3、膳食纤维、雌性激素-木脂素(lignan)、生育酚、叶酸和矿物质等必须成分
亚麻籽是什么
대대대‘亚麻籽’中含有丰富的Omega-3脂肪酸
亚麻籽的营养成分及含量(每100g的组成成分)脂肪:41g(41%)Omega-3脂肪酸:23
37g(57%)Omega-6脂肪酸:6
56g(16%)Omega-9脂肪酸:7
38g(18%)饱和脂肪:3
69g(9%)膳食纤维:28g(28%)–水溶性膳食纤维:6
74g(24%)非水溶性膳食纤维:21
26g(76%)蛋白质:20g(20%)-–含有9种必须氨基酸碳水化合物:4
5%)雌性荷尔蒙-木酚素(lignan):2
0%)其他矿物质及维生素等:4
5%)其他11%蛋白质20%脂肪酸41%膳食纤维28%亚麻籽的营养成分대대대대대대亚麻籽油的脂肪酸中57%是Omega-3脂肪酸
亚麻籽油的重要作用Omega-3脂肪酸的α-亚麻酸作为人体必须脂肪酸,是在我们人体中合成DHA,EPA,DPA的母体
Omega-3是形成我们大脑细胞、视网膜和脑神经递质(Neurotransmitter),的重要物质
可令脑部运作更有效,记忆力、学习思考能力更佳,并影响视力发育
神经系统方面作用대대대心脑血管系统作用1)预防心脑血管病:α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性,从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的