一、起势 1 ．并脚站立：身体保持自然直立，两脚并拢；两手轻贴大腿侧，头颈端正，胸腹舒松，精神集中，呼吸自然，眼视前方。 2 ．左脚...
《周铭孙教授讲解弹钢琴的要领和诀窍》录像的笔记 看过周铭孙教授讲解的练钢琴的要领和诀窍，记了一些笔记，现在整理下。其中讲的一些内容...
合同审查是律师（含企业法务）最基本的工作之一，不论是诉讼律师还是非诉讼律师，对合同审查都不会陌生，也会有自己的一些经验和方法。但大...
各类影视片的剪辑特点和要领 第一节 影视片的种类及不同的剪辑手法 由于题材、内容、体裁、样式不同，表现主体和服务对象不同，影视片的...
各种白酒风味特征、品评要领及工艺概述 中国白酒香型的由来和现状 中国白酒历史悠久，工艺独特，被列为世界五大蒸馏酒之一。中国白酒各自...
精品文档---下载后可任意编辑一、LED 照明系统设计的六个设计步骤：(1)确定照明需求；(2)确定设计目标估量光学；(3)热和电气系统的效率；(...
双响炮的k线组合模式与操作要领 (2013-07-05 10:59:07) 转载▼ 想要弄明白双响炮，首先要求我们对双响炮概念要有个基本的认知和了解，...
单车编队骑行要领与骑行手势图解整理 单车编队骑行要领与骑行手势图解整理 目的：减少风阻，提高续航力和骑行速度 1.不要乱晃，集中精神...
1 一：丨亅丿乛一乙乚丶 二：八勹匕冫卜厂刀刂儿二匚阝丷几卩力冖冂凵人亻 入十厶亠匸讠廴又 三：艹屮彳巛川辶寸大飞干工弓廾广己彐彑...
佳木斯快乐舞步健身操（第二套） 动作分解与要领 佳 木 斯 作 为 快 乐 舞 步 ――《 行 进 有 氧 健 身 操 》 的 发...
1. 蹲踞式起跑 动作要求；肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。两臂前脚负体重，重心前移超线，起动快似箭...
参考素材 第 1 页 共 1 3 页 篮球基本技术动作要领 一、 运球 运球是指持球队员在原地或行进间用单手连续按、拍借助地面反弹起...
幼 儿 园 各 年 龄 体 育 基 本 动 作 幼 儿 园 基 本 动 作 教 学 内 容 ： 走 、 跑 、 跳 、 平 衡 、...
篮球 （1 原地双手低手传接球2 变方向运球） 要点： 1 讲清原地双手传接球的运角价值，反复强调腕、指翻挑的传球方法，要求“喂球”...
下载后可任意编辑2024 年述职报告写作要领工作总结法定社会___的机关和部门的负责人一般要对权力机关如上级机关部门或者代表大会、董事会...
普拉提动作 1、 骨盆卷动 预备姿势：仰卧，骨盆在正中位置。屈膝，两腿分开一拳距离，脚掌放松，双臂置于身体两侧，掌心向下，收腹，沉...
上下结构汉字的书写要领 上下结构汉字的书写要领 在汉字的构成中，合体字占有绝对地位。而在合体字中，除左右结构的汉字外，上下结构的汉...
第一届全国中学学体育教师教学技能比赛整理资料（小学组）目录1、田径： 1——72、篮球： 8——93、足球： 10——124、排球： 13——14...
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1 八十五式杨式太极拳 杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1 7 9 9－1 8 7 2 )及其子杨健侯(1 8 3...
