微运动养生法 所谓微运动,即动作幅度不大,可利用零碎时间开展的运动。坚持做微运动可以养生哦，那么微运动如何养生呢，快来看看微运动养生...
常见 100 种作文写作方法：19、写生法 19、写生法 【特点】 学习画画，要从写生、素描学起；学习书法要从描红临帖练起；学习状物也需...
黄帝内经二十四节气养生法(小寒大寒)小寒宜养肾(公历 1 月 5-7 日)雁北乡鹊始巢雉始鸲[宜]养肾，保护脾胃[忌]大鱼大肉俗话说“小寒大寒...
程开甲的低调养生法作为我国著名核武专家，程开甲院士既是研制领域内的奠基开拓者，也是试验体系中的首创领航人，曾被人们亲切风趣地称为“...
奇妙的中国农历养生法农历是中国的传统历法。中国人自古就善于观天象，从而开创了农历，至今已有几千年历史。农历不仅与天象有关，还对生命...
百岁老人的独特养生法关于养生，家住广西岑溪市的百岁老人梁慧芳奶奶有一套自己独一无二的方法。防流感，隔姜灸〓每年春天，梁奶奶会在自家...
清代养生家的安寝养生法《老老恒言》是清代养生大家曹庭栋在 75 岁后所写的养生笔记，他自幼体弱多病，讨论养生之学，注重日常起居养生细...
四季养生法之夏季养生夏季是一年之中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时人的新陈代谢旺盛，人体阳气外发，气血趋向体表，消化功能减...
古代百岁寿星的十二时辰养生法养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。清代养生...
五脏养生法——补肾法腰者，肾之府。中医学认为肾为“先天之本”，因为古人认为肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本原。这与现代医学中对...
五脏养生法——疏肝法肝属木，为将军之官，与胆、目、筋、爪等构成肝系统。一、肝的生理功能肝的主要生理功能是：主疏泄，主藏血。〔一〕肝...
五脏养生法——宣肺法肺与心同居上焦，位高近君，犹如宰辅，故《黄帝内经》中称之为“相辅之官”。由于肺位最高，覆盖其他脏腑，故有“华盖...
中国传统养生法——药物养生中药学将能够补益正气，改善脏腑功能，增强体质，提高抗病能力，治疗虚证的药物称为补虚药或补益药。药物养生法...
中国传统养生术静坐养生法说起静坐，不少人可能会想到庙里的和尚，山上的道士，认为这是“出家人”的事，与我们“俗人”毫不相干，其实这是...
中医养生法解决失眠那些事儿随着生活节奏的加快以及人们生活习惯的改变，越来越多的人被失眠所困扰。世界卫生组织的数据显示，我国存在睡眠...
《易经》养生法——七情养生漫谈七情是心理的外在表现，指喜怒忧思悲惊恐这七种情绪状态，分别对应了人体内的五脏，如喜对心、怒对肝、思对...
《内经》中“圣人的养生法《内经·上古天真论》中，曾谈到上古真人、中古至人、圣人、贤人的不同养生法。有人认为，真人、至人、圣人、贤人...
“牛伯乐的养生法我的祖父年过八旬，是十里八村有名的“牛伯乐”——因其养牛的技术高超，非常受人尊敬，其独特的养生法也让大家津津乐道。...
“三九养生法帮你储蓄一整年健康“三九补一冬，来年无病痛”。12 月 21 日，我们迎来了冬至节气，这一天也是数九的开始。古代对冬至很重...
“三三得九养生法近日，中医名家、“正道中医”传人王忠文在与广东中医院的同行探讨中医药与现代人养生保健的关系时表示，中国古人养生保健...
