真正的杨式太极拳，每家都有自家的长处 关于太极拳在实战中能否应用，太极拳艺怎样上身的问题，众说纷纭，莫衷一是。其实，这都是些老...
1 杨式太极拳图解 杨 式 太 极 拳 是 太 极 拳 的 一 个 流 派 。 这 派 太 极 拳 是 由 河 北 永 年 人 杨...
1 杨式传统老架太极拳桩功三式 芦文卿 根据杨式传统太极拳的练习要求，要想将太极拳真正练好，必须从基本功和桩功开始，如欲建高楼大厦...
杨式传统太极拳八十五式 太极拳谱图文详解 杨式传统太极拳八十五式简介 杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年 人杨碌...
杨 式 太 极 拳 103 式 口 诀 分解 一、预备式：面向正南：1 重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩宽；2左脚着地，身体站双脚中，...
杨式85式太极拳图解
三
杨式八十五式太极拳口诀 １、预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳...
杨式2 4 式太极拳教学拳谱及图谱 杨式二十四式太极拳拳谱 一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举与肩同高同宽似...
杨式36式太极扇动作介绍 第一段一、起势 1.持扇下按，右手持扇提气开左步同肩宽，两手前平举肩平肩宽，随后屈膝下按腹前。 2.弓步刺扇，...
传统杨式太极拳八十五式动作详解（一） 第一式预备式 两足左右开立，平行分开，距离同肩宽，脚尖皆朝前；身体自然直立，不可前俯后仰；两...
杨 式 太 极 拳 85 势 动 作 歌 诀 第 1 页 共 7 页 传统杨式太极拳85 势动作歌诀 杨 式 太 极 拳 85 势 动 作...
1 传统杨式太极拳85 式习练之要求 一 动作不到家 傅老师告诫我们说：“每个动作要做到家，”即整套拳中的每招每势不能走过场、滑过去...
中国武术段位制杨式太极拳教程拳谱 中国武术段位制杨式太极拳教程拳谱 （114 动） 一段单练套路（9 动） 预备式并步直立 1、单鞭起...
5 6 式传统杨式太极拳动作分解 预备式 1.自然直立眼平视 2.两脚开立 第1 式 起势(太极出势） 1.两臂平举(两臂与肩平，掌心相对虎...
下载后可任意编辑【武式太极拳的身法概述】 杨式太极拳身法要领 对于太极拳大家一定都有所耳闻，而且或多或少会了解一招半式，那么练习太...
杨式太极拳云手及练习杨式太极拳云手及练习谱诀：横步蹑行似踩莲，连环运转连绵绵；捞抄拥捌等闲手，妙用全在转腰际。传统杨氏太极拳的“云...
杨式56式太极剑剑谱1、起势（弓步前指）29、流星赶月（反身回劈）2、三环套月（丁步点剑）30、天马行空（歇步压剑）3、大魁星式（独立反刺...
杨式太极拳胯的作用/扎西演练太极拳时，人们在身法上追求“中正安舒、轻灵圆活”，在步法上追求“进退转换虚实分明”，还讲求“虚灵顶劲”...
赵幼斌杨式37式太极拳动作详解预备式:动作：面朝南，两脚左右分开站立，平行与肩宽。两臂自然下垂，腋下留有空隙。两掌心朝内，五指自然伸...
