太原十五中学辛保龙领悟太极八卦神秘的太极图•了解太极图是学习和研究太极拳的基础太极拳的练习要点•松静自然•动静结合•行云流水，连绵...
四十二式太极拳分解动作口令词第一段1起势：1并脚直立2开步站立3两臂前举4屈蹲按掌2右揽雀尾：1收脚抱球2转体上步3弓步绷臂4收脚抱球3左单...
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24式太极拳单元计划教学内容：24式太极拳套路教学时间：本计划设置成一个模块。教学任务：1.学习太极拳相关的理论知识，认识太极拳强身健体...
太极拳揉手秘验100句阅读：982011-08-1519:41标签：体育1、左退则右进，右退则左上。2、推手时，勿乱撞。拿人时，先问劲数次，倘放过机会，...
二十四式太极拳教学口令起势:左腿开立两臂前举,屈膝按掌。左野马分鬃:抱手收脚,转体迈步,弓步分手。右野马分鬃：转体撇脚，抱手收脚,转体迈...
女性打太极拳的诸多好处太极拳为明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创。陈王廷研习民间多家拳术之精华，结合古代导引吐纳之术，运用古代阴阳学...
实用标准文档赵幼斌二十八式杨式太极拳分解教学第一式预备式预备式动作要求，两足并拢，脚跟并实，前脚稍虚，前肘稍虚，两臂自然下垂，两眼...
中国太极拳介绍宣传CATALOGUE目录•太极拳的起源与历史•太极拳的基本理念与特点•太极拳的招式与演练技巧•太极拳的健身功能与效果•太极...
陈氏太极拳传承及家族简介陈氏家族介绍：明洪武五年（公元1372年）朱元璋下令由山西省洪洞县向怀庆府属地移民。移民中有一青年名叫陈卜，祖...
1/6《简化太极拳》教学大纲一、课程的性质、目的和任务武术是以技击的攻防动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，同时注重培养意志品质...
武当三丰太极拳二十八式2010年10月27日来源:互联网第一式：预备式姿势：面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头正直，项松竖，头顶虚...
杨氏太极拳-老六路（又称府内拳）的起源虽已深夜，然并无倦意，一直未在网上发现我所习练的老六路详细文章，索性执笔陈述一翻，望各位爱好...
杨氏太极拳四十九式(分解口诀)预备式：面向正南(两动)<1>两脚并立，身体中正，精神集中后提起左腿向左侧迈一肩宽。<2>左脚内侧着地逐渐全脚...
二十四式太极拳动作详解2009-12-1510:31:27|分类：生活与健康|标签：|字号大中小订阅预备势身体自然站立，两脚并拢，两手垂于大腿外侧；头...
把太极拳真正的练法说出来，可能会吓着大家。为什么呢？因为道理太简单了！因为大道至简，就像我说的核心理论一样！怎么练呢？把两条腿分开...
学习养生太极拳的心得体会下面是我学练养生太极拳三个月的一些体会，希望能对新学员和养生太极拳爱好者能有所帮助。我先简单介绍下我的情况...
百度文库1太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。A强身健体,娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用A计分方法。...
二十四式简化太极拳任课老师：彭超教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《课标》为依据。贯彻以“学生为主体”的教学理念...
学习太极拳的几点体会一：学艺先学礼，习武先习德“德有多高，功有多深。”对这句话，以前没有真正领会，今天我终于明白了它的含义。学习太...
