蛙 泳 腿 部 动 作 技 术 要 领 一、收腿 1 、收腿阶段双膝的间距。 不论收腿时双膝的间距应该窄还是宽，先说一下收腿的一个...
游泳蛙泳完整教学手册
自由泳 自由泳是最快的竞技游泳姿势。但是，在比赛中运动员为了提高速度常常用很大的力量和很快的速度进行空中移臂，这样做反而破坏了动作...
游泳竞赛规则 第一章 裁判员 第一条 人数 裁判员人数应有： 总裁判1～3 人、技术检查员4 人、发令员2～3 人、转身检查长 2 人、...
游泳规则与裁判法（发令/计时/检录/终点/宣告） 游泳竞赛规则与裁判法 一、发令 （一）发令员职责 1、发令员应站在游泳池的侧面，离出...
现在游泳渐渐成为一项全民健身运动，但是现在却有大多数人都不怎么会游泳，因为“怕喝水”的心理而对游泳这项运动避而远之。我以自己的实际...
四、游泳专项理论考核试题样题 （一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2 题，每空3 分，共1 5 分） 1 ....
⑴ 游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水...
游泳的人，不是在水里呼吸的，是抬头换气的。 学蛙泳换气的要领是： 蹬腿时，双手合掌尽量往前伸展，同时低头用鼻子呼气，收腿时，双手往...
游泳理论课试题库 1. 什么是游泳？ 答：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水上漂浮前进或在水中潜游，而进行的有意识的技...
游泳理论考试试题(套) 1、 技术检查员分别 A、1、2 道 C、5、6 道 B、3、4 道 D、7、8 道 位于游泳池两侧靠近召回线处，称为 A...
一 名词解释： 游泳：是一种凭借自身肢体动作与水相互作用，使身体在水中活动或游进的技能活动。 竞技游泳：是指有特定技术要求，按游泳...
1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：A_____ A、划手 蹬腿 滑行 B、 蹬腿 滑行 C、 划手 蹬腿 2、个人混合泳比赛中，四种...
游泳活动方案 一、活动背景 为深入贯彻落实省会精神，以及省长 提出的关于让“ 的指示精神，结合全发展需要，充分发挥 优势，扩大普及...
游泳注意事项和预防溺水及救护措施 一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2.下水前试试水温，若水...
第 1 页 共1 3 页 游泳池水处理系统 操 作 说 明 手 册 武汉正午景观泳池工程有限公司编印 第 2 页 共13 页 一、 序言...
1 游泳池水加热设备的选型设计 一、池水日常热损耗量的计算： 游泳池水总热损耗量Qa包括以下三项： 1、 池面水蒸发损失的热量Qs 2、...
目 录 第一章 标准游泳池设计说明--------------------------第3 页 第二章 标准游泳池消毒方案比较----------------------第6 页 ...
1 社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库 第 一 章 体 育 概 述 一 、 选 择 题 1.按 照 参 与 人 群 的 成 分...
1 目 录 第一章 绪论...............................................2 第一节游泳的起源.......................................2...
