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游泳指导员初级模拟试题

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游泳经常出现抽筋的部位是:小腿,大腿,脚趾游泳池分为:长池,短池,不规则池蛙泳腿的动作: 收,翻,蹬,停游泳基本分两大类: 竞技游泳;大众游泳1 现代奥运会的游泳池比赛长度为50 米(√)2 游爬泳时,为了避免阻力身体应该固定不动(×)3 游泳环境中水有压力、浮力和阻力,这些与人类生活的陆上环境有很大的不同,就是这些给游泳教学带来了困难(√)4 游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力(×)爬泳是泳姿,自由泳是项目,5 蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的,所以比较难掌握好(√)6 在教蛙泳的腿部动作时,若要突出翻脚动作应当采用背面示范(×)正面7 中国在第 26 届奥运会上首次获得游泳金牌(×)庄泳在25 届 100 米自由泳金牌8 人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中(√)9 游泳技术的关键是增加推动力(×)在游泳过程中技术占有关键地位,良好的游泳技术在很大程度上让人节省体力,减小阻力,增加推动力1 简述游泳教学中由陆到水的原则?答:是指学习一种新的游泳技术首先从陆上的模仿练习开始,通过陆上模仿建立起所学动作的基本概念,然后再过渡到水中练习。2 简述蛙泳收腿的特征:答:用脚板蹬水,两膝距离宽于肩,大腿收的多,小腿收的少,蹬水路线短。(屈膝收腿,把脚跟沿水面向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面收腿,慢收腿。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚掌在水面附近。书上写的)2 简述蛙泳的减阻为什么比其他泳式更为重要?答:由于水下移臂和收腿动作给身体带来的阻力,蛙泳的前进速度不像爬泳和仰泳那样均匀。3 爬泳两臂划水的配合有那种方式?答:有三种基本形式 (前两种常用 )前交叉配合,中交叉配合,后交叉配合,此外还有介于这三者之间的中前交叉和中厚交叉。前交叉是指一臂入水时另一臂在肩前方,与水平面成锐角,也被称之为追逐式配合。中交叉是指一臂入水时另一臂位于肩下。后交叉是指一臂入水时另一臂位于腹下4 简述游泳运动对强身健体的重要作用?P12 答:①改善心血管系统机能。 ②改善呼吸系统的机能。 ③改善肌肉系统的机能。 ④塑造健美的体型。 ⑤改善体温调节的机制。 ⑥预防疾病,促进康复。 ⑦磨练意志,培养品质,促进心理健康和智能发展5 简述蛙泳平收腿错误动作的特征?答:两膝之间太宽,大腿收得多,小腿收得少。6 简述游泳教学中直观性原则?答:1 示范2 手势的运用3 挂图,照片,红灯,录像等直观教...

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