失眠是指常常不能获得正常睡眠、甚至整夜无法入睡的症状。它常可作为一种症状出现在神经官能症、高血压、脑动脉硬化、更年期综合征以及某些...
一、2024 年工作回顾（一）顶层设计创新提档。创新是推动进展的不竭动力。一年来，我们紧紧抓住改革创新这一时代主旋律，着力加强顶层设计...
养生气功对体适能与健康促进作用讨论关键词：养生气功;体力活动;体适能;健康促进;慢性疾病一、养生气功、体力活动、健康体适能相关概念养生...
健身气功中的养生智慧（上）健身气功是在传统养生文化的土壤中成长起来的，其中蕴藏着我们祖先的养生智慧，说起来仁者见仁智者见智。什么是...
健身气功八段锦功法特点及练习要领健身气功八段锦功法特点及练习要领 健身气功八段锦以其简单易学、健身效果明显等特点深受广阔练功群众喜...
从《内经图》看健身气功养生智慧〔续上期〕健身气功中“气沉丹田”、“意守丹田”的功用认真观察可以看出，《内经图》中下丹田的位置是位于...
健身气功大舞功法动作要领讲解1。预备势:两脚并拢，两腿自然伸直站立；两臂自然垂于体侧，两掌心轻贴腿外侧；下颏微收，头正颈直，竖脊舒胸...
1《六字诀气功健身法》年春季公选课班、基本理论及基本概念气功是中国古老的健身术。是一种讲究练气、养气和用气的功夫。有数千年流传史，...
开题报告书 年 月 日论文题目近 10 年我国健身气功研究综述一、选题目的和意义选题目的：本研究试图通过资料收集、和逻辑归纳等方法，...
健身气功在福建高校的开展现状及发展对策中文摘要：近几年来，健身气功逐渐在全国高校中兴起，福建高校由于起步较晚，目前没能得到广泛的普...
目 录中文摘要 …………………………………………………………… 1英文摘要 …………………………………………………………… 2引言.....
封面近 10 年我国健身气功研究综述摘要健身气功是民族传统体育项目之一，它的运动形式是以自身的形体活动、呼吸锻炼、意念的控制和运用相...
新健身气功竞赛规则及裁判法第一章健身气功竞赛规则第一节竞赛通则第一条竞赛类别一、个人赛。二、集体赛。三、团体赛。第二条竞赛项目一、...
举手功是治百病的气功举手功是治百病的气功仔细划分举手功有四种，一站着举手，二坐在椅子上举手，三盘腿举手，四躺在板凳上举手．此处所谓...
太极拳与气功_练好太极拳的三大要诀 综观中国的拳术，无论内功拳、外功拳，都注意内功练习。不可心浮气躁，都要求气向下沉。太极拳就是在...
武当悟性气功
空劲气功中级功法第一尊罗汉功法（螺旋功）出处：摘自《中级功法》作者：黄仁忠第一尊罗汉功法（螺旋功）动作一：马步站桩五分钟后（图 1...
