word 教育资料小学部保健教师营养健康知识培训内容一、健康的含义是么
健康是指身体、心和社会适应能土均处于好状态
二、健康教育在创建卫生城市中的作用是么
、进社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围;、传播健康相关知识，提高市民健康素质；、改变个体和群体健康、文明的为，促进城市健康发展
三、健康的条标准()充沛的，能从容迫的担负日常生活和繁重的工作而感到过分紧张和疲劳
()处世乐观，态积极,乐于承担责任，事无大小，挑剔
()善于休息，睡眠好 0()应变能强，能适应外界环境中的各种变化
()能够抵御-般感冒和传染病
()体重适当，身体匀称，站时头、肩位置协调
()眼睛明，反应敏捷，眼睑发炎
()牙齿清洁,无龋齿，疼痛，牙龈颜色正常,无出血现象
()头发有光泽，无头屑
()肌肌肉丰满,皮肤有弹性
四、有害健康的八种为是么
、吸烟；、饮酒过;、恰当的服药；、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动过大；、热过高或多盐饮食、饮食无节制；、接受科学合的医疗保健；、对社会压产生适应的反应；word 教育资料、破土不身体生物节奏的生活方式
五、影响青少健康的几个因素、个人好的卫生习惯青少正处在各个为习惯的培养和成型时期，许多文明卫生习惯的形成，健康向上的心素质的培养甲学合的生活方式的确,有赖于青少期的培养和训练，而生活习惯的形成，有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少期开始的，所以青少期是容出现健康问题的危险期，也是形成健康意识，养成健康习惯的关键时期
文明、健康的卫生习惯包括：改变于健康的为，养成和发展有于健康的为；调整个人为与社会为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的好品
、合营养与健康青少处于生长发育期，有着特殊的营养要求
而营养素的功能就在于构成躯体,修补组织，供给热，补偿消耗及调节生功能
如果在青春发育期营养足，仅会影响身体发育，还会导致容疲劳、消瘦、抵抗低，甚至形成
