幼儿园课前手指操、律动集锦俗话说“心灵手巧”
脑科学家认为,手指在大脑皮层的感觉和运动机能中,占的比重最大,经常活动手指来刺激大脑,可以延缓脑细胞的衰老,改善记忆力、思维能力
手指操需要左右手共同完成,因此有益于左右脑协调
高效率地活动手指,比效果差的用功学习和死记硬背更能增加大脑的活力
一般在正式学习前、学习中、学习后,都可进行手指操的练习
这对开发弱势脑、改善左右脑半球的交流、提高注意力、放松调动出大脑 a 波都有很大的作用
多年实践证明:“手指操可以提高人的智力
经过 20 小时的‘手指操'练习的人,阅读速度平均提高 10 倍左右,效果好的人达到 28 倍
”这种练习对小孩效果尤佳
右脑开发手指操手指兄弟兄弟十个两组(十指个展手心外)
生来个子有高低(翻动两手手心向内)
老大长得最粗壮(两手伸拇指)
老二生来有主意(两手伸食指)
老三长得个子大(两手伸中指)
老四生来没出息(两手伸无名指)
老五别看个子小(两手伸小拇指)
拉起勾来有本事(两手小指互勾)
老大碰碰头(两手大拇指相碰)
老二碰碰脸(两手食指相碰)
老三弯弯腰(两手中指上下运动)
老五伸伸腿(两手小指伸展运动)
大家拍手把歌唱(两手拍掌)
握紧拳头有力气(握双拳举双手)
东一捶(右手捶左手心)
西一捶(左手捶右手心)
南一捶(右手捶左手背)
北一捶(左手捶右手背)
手指睡觉老大睡了(两手心向上,拇指弯曲)老二睡了(食指弯曲)
大个子睡了(中指弯曲)
你睡了(无名指弯曲)
我睡了大家都睡了
(小指弯曲,同时两手心转向下方)
小不点醒了(小指伸直)
老四醒了(无名指伸直)
大个子醒了(中指伸直)
你醒了,我醒了(食指、拇指先后伸直)
大家都醒了(两手相互拍)
手指宝宝两个大拇指(两手成拳相对,拇指伸直)
比比一样高(两拳相合,拇指并在一起)
相互点点点(两手拇指向前弯曲)
接着弯弯腰(两手拇指向前弯曲