教师心理健康与压力管理【内容简介】教师职业是一种特殊的职业,有关调查研究表明,在全社会各种职业中,教师的职业压力仅次于飞行员。“人类灵魂的工程师”,“辛勤的园丁”,“燃烧了自己,照亮了别人”,社会的传统道德文化、家长的高期望值、体制与管理中的不完美不合理之处、个人生活中的经济、情感、人际与发展等等问题,使广大中小学教师不堪重负。大量的调查发现,教师心理健康问题严重,职业枯竭比例较高。从学校教育的现实来看,只有心理健康的教师,才能教育出心理健康的学生,否则,只能不断制造“师源性心理伤害”。毋庸置疑,教师心理健康问题应当引起高度关注和重视。《教师心理健康与压力管理》课程包括四个模块。第一部分《教师心理健康与压力管理》讲座。旨在通过轻松活泼的方式,引导教师全面正确地理解压力的存在及其影响,更多感受生活中美好的积极的一面,学会有效应对和管理压力,做情绪和生活的主人,成为快乐健康幸福的教师。首先从活动导入,创设一种体验的感受的氛围,吸引听众的关注和兴趣,然后解读分析压力概念及压力影响,第三部分学会有效应对压力,提升心理健康是全课学习理解的重点。第二部分《教师心理成长之旅》通过对北京市朝阳区近年来提高教师心理健康所采取的举措的介绍,其中贯穿了主持并全程参与这项工作的老师对这项工作的反思和展望,以期对各地区提供一个示范,给大家提供一个从哪些方面,如何做可以提升和改进教师心理健康的一个先行者的经验。第三部分是一个对话交流,一位市级心理专家、一位区心理工作负责人以及一位学校心理教师关于教师心理健康问题的对话交流研讨。互动讨论话题包括如下:•怎么看待教师所面临的压力问题?有哪些具体表现•怎么看待教师的心理健康?有哪些具体表现。•给教师带来压力,造成教师心理困扰的原因。•怎样才能有效提升改进教师心理健康,从组织管理层面能做些什么?•学校建设、学校文化与教师心理压力的关系。•教师个人自我调适的意义。•教师个人如何进行自我调适?•先进地区的经验和做法对我们有什么启示?第四部分,一些相关的学习材料供大家参考。【学习要求】一是深化理解。要结合教育学、心理学以及其他人文科学相关知识,结合当前社会发展以及教师职业处境中各种现实问题来理解和思考教师心理健康与压力管理;二是要学以致用。要在教育和教学实践中重视教师心理健康,关注教师心理问题,给予及时有效的自我调整或理解、帮助与支持。专题讲座教师心理健康与压力管理白玉萍（北京教育科学研究院德育与...
