如何预防近视01近视形成的原因03造成青少年近视高发的因素04近视对青少年带来的危害CONTENTS目录05如何预防青少年近视心灵的窗户——眼睛我们的眼睛是由睫状体、角膜，晶状体，瞳孔，虹膜、玻璃体，视网膜以及传出视觉信号的视神经构成的。认识我们的眼睛看远处物体时，晶状体拉伸、变薄，使图像形成在我们视网膜上。看近处物体时，晶状体收缩、变厚，使图像形成在我们视网膜上。为什么我们能看见——视觉的形成物体发出或者反射的光眼睛的屈光系统视网膜的感光细胞视神经大脑皮层视觉中枢视觉近视：近视是指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。近视是什么？12视力模糊，近视是看近处清楚，看远处有弥散光圈。12笑眯眼看物眼干、眼涩，容易流眼泪畏光、易胀痛，经常揉眼3434近视有哪些症状为什么我们看不清——近视的形成原因一、主要由于不注意用眼卫生长期眼疲劳造成的在青少年时期，人的眼球壁弹性很大，当青少年长时间近距离看书时，眼球处于过于疲劳紧张状态，使眼球壁受到超负荷的压力，首先会形成调节痉挛，视力疲劳，形成假性近视，久而久之不加以改正则眼轴逐渐被压长，远处物体的像就落在了视网膜的前方，形成真性近视。二、遗传与近视青少年近视还有一部分是通过父母遗传形成的。若父母双方都近视，其子女的近视发生率为25％。假性近视:眼轴是正常的。由于睫状肌的持续性收缩导致调节过度。形成调节痉挛，出现眼胀、头晕、视力下降等视力疲劳症状。视力不稳定，休息一段时间视力可恢复。真性近视:眼轴是拉长的。正常人的眼球径长24毫米（每延长1毫米近视度数增加300度)。假性近视得不到及时治疗，睫状肌痉挛时间过久，形成永久性变化，晶状体将一直处于凸度加大的状，造成眼球前后径廷长，形成真性近视。视力不可恢复，需要配镜矫正。什么是假性近视和真性近视？近视的高发期近视的高发期：一般多发于7岁-17岁的青少年，这是青少年时期生理特征决定的，青少年处于眼球的迅速发育阶段，眼球壁较薄弱而坚韧性差、延展性很大，眼肌内各器官都很稚嫩，极易受到伤害。造成现在青少年近视高发的因素有哪些？1、经常性近距离读写2、长时间看电视、上网、打游戏等造成现在青少年近视高发的因素有哪些？3、喜欢躺着阅读或者在床上阅读4、爱吃甜食及辛辣食物造成现在青少年近视高发的因素有哪些？5、经常在光线很强或者很弱的地方学习6、不注意睡眠时间，经常熬夜1、近视眼的主要危害包括导致并发症得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱落、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。2、遗传后代现代医学已经证明，由于后天导致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。3、由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜。近视对青少年带来的危害4、孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。5、由于孩子的近视眼，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。6、容易受损伤孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。7、生活质量低下，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难。8、学习成绩下降孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。近视对青少年带来的危害青少年如何预防近视？加强锻炼增强体质进行全身系统、持续、定时、定量的体膏锻炼以增强体质，促进眼部的血液循环和睫状肌的调节能力，有利于近视眼的预防。1青少年如何预防近视？注意用眼卫生有沙眼及其他炎症应积极进行治疗。2青少年如何预防近视？坚持做跟保健操通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼睛的血液循环。3青少年如何预防近视？均衡饮食，确保身体健康多吃含VAVB2VC的食物。如肝、蔬菜、水果、杂粮等，但要注意远离那些加重近视的食物。4青少年如何预防近视？注意休息劳逸结合学生应该保证充足的睡眠，在学习和阅读时注意放松休息。5青少年如何预防近视？定期检查视力每学...
