人类乳房的乳汁分泌可以分为几期？大多数新手妈妈在产后都经历过“没奶”到“涨奶”的过程，有多少妈妈懵懵懂懂？或许有人幸运顺利度过了，但也有许多人或加奶粉、或按摩不当、或暴力通乳……其实，如果你事先认识了泌乳的过程和应对涨乳的方法，是可以顺利过渡的。人类乳房的乳汁分泌可以分为几期？接下来，就带你了解一下吧！民间俗称的“下奶”，换成科学说法是妈妈能感觉泌乳二期到来的一个信号。认识泌乳人类乳房的乳汁分泌可以分为泌乳一期，二期，保持期，和复归期。其中，一期是指从孕期 16 周的时候开始一直到产后 48 小时左右，在这个期间分泌的乳汁叫做初乳；二期可以被明显的感觉到是约在产后 48-72 小时（有时候，乳汁成分变化可以早于 48 小时）分泌过渡乳和成熟乳。泌乳一期和二期是由母亲的内分泌来决定的。启动泌乳二期的触发因素是胎盘的娩出，孕激素大幅下降。泌乳二期触发之后，对于绝大多数健康足月儿的妈妈而言，产后两到三天，乳房就有充盈涨满的“下奶”的感觉了。大约产后 10 天左右，乳房开始完全分泌成熟乳，乳房也完全进入了按宝宝的需要来产奶的阶段，也就是泌乳的保持期，即由乳汁的移除（宝宝的需要）来决定乳汁的产生量。很多人所说的前两三天没有奶，其实说的是还没有下奶（大量乳汁产生），讲的就是这个泌乳二期还没有被感觉到。那为什么大自然设计好，我们的妈妈不是从孩子一生出来就大量产奶呢？大自然这么设计，是有道理的。图片来自：http://urbanherbwifery.wordpress.com/在孕期的时候，妈妈们都能感觉到在孕早期的三个月里，乳房开始有一些变化，比如说乳房开始变得紧实，有一些涨感，乳晕的颜色开始加深等等。在这个时候，妈妈的乳房内部正在经历着巨大的变化。乳房内部变化生产乳汁的车间——乳腺开始分化增生，变得更加丰富并具有分泌功能；运送乳汁的管道——乳腺管开始增长和丰富；此外，孕期身体开始储备一些脂肪，以备产后产奶时使用在孕早期，乳房发生并初步完成了这一系列的变化，到了孕中期，乳房开始分泌少量的初乳。为什么这个时候初乳不是那么多呢？因为身体的营养，首先要供给胎儿，所以胎盘所释放的孕酮激素会抑制产奶让初乳的产生维持在很少的量，从而避免大量产奶，抢了胎儿需要的营养。而分娩的时候，胎盘也被娩出，这时孕酮激素就大幅度的下降，使催乳素被解放，泌乳量就逐渐地上升了。第一天产出总量 50-100mL 的初乳，到了第三天可能产出500mL 的奶。这样的安排，是与...
