人类乳房的乳汁分泌可以分为几期
大多数新手妈妈在产后都经历过“没奶”到“涨奶”的过程，有多少妈妈懵懵懂懂
或许有人幸运顺利度过了，但也有许多人或加奶粉、或按摩不当、或暴力通乳……其实，如果你事先认识了泌乳的过程和应对涨乳的方法，是可以顺利过渡的
人类乳房的乳汁分泌可以分为几期
接下来，就带你了解一下吧
民间俗称的“下奶”，换成科学说法是妈妈能感觉泌乳二期到来的一个信号
认识泌乳人类乳房的乳汁分泌可以分为泌乳一期，二期，保持期，和复归期
其中，一期是指从孕期 16 周的时候开始一直到产后 48 小时左右，在这个期间分泌的乳汁叫做初乳；二期可以被明显的感觉到是约在产后 48-72 小时（有时候，乳汁成分变化可以早于 48 小时）分泌过渡乳和成熟乳
泌乳一期和二期是由母亲的内分泌来决定的
启动泌乳二期的触发因素是胎盘的娩出，孕激素大幅下降
泌乳二期触发之后，对于绝大多数健康足月儿的妈妈而言，产后两到三天，乳房就有充盈涨满的“下奶”的感觉了
大约产后 10 天左右，乳房开始完全分泌成熟乳，乳房也完全进入了按宝宝的需要来产奶的阶段，也就是泌乳的保持期，即由乳汁的移除（宝宝的需要）来决定乳汁的产生量
很多人所说的前两三天没有奶，其实说的是还没有下奶（大量乳汁产生），讲的就是这个泌乳二期还没有被感觉到
那为什么大自然设计好，我们的妈妈不是从孩子一生出来就大量产奶呢
大自然这么设计，是有道理的
图片来自：http://urbanherbwifery
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com/在孕期的时候，妈妈们都能感觉到在孕早期的三个月里，乳房开始有一些变化，比如说乳房开始变得紧实，有一些涨感，乳晕的颜色开始加深等等
在这个时候，妈妈的乳房内部正在经历着巨大的变化
乳房内部变化生产乳汁的车间——乳腺开始分化增生，变得更加丰富并具有分泌功能；运送乳汁的管道——乳腺管开始增长和丰富；此外，孕期身体开始储备一
