体能模块教学设计一、指导思想根据?普通高中体育与健康课程标准〔2021 年版〕?的要求,体能模块学习 内容主要包括体能开展的根本原理与方法、测量与评价体能水平的方法、体育锻 炼方案制定的程序与方法,有效限制体重与改善体形的方法等内容.通过本单元 学习,主要是让学生理解和掌握开展体能的学习方法与原理,利用多样化的练习 手段,激发学生学练体能的兴趣,养成学生自主锻炼的意识与行为,培养吃苦耐 劳、积极进取、团结合作的优良品质.二、相关分析1 .教材分析体能是人体的根本活动水平,是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映. 身体形态和机能是体能的物质根底,运动素质是体能的外在表现,它是体能的核 心,表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质.开展体能对促进人体的健康 水平、技战术的掌握与运用、适应外界环境等方面都有积极的作用与功能.本模块的体能内容主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、反响时、平衡、 协调、爆发力等练习,共安排了 16 个课时,模块的重点是.理解体能对促进健康 的重要性、掌握正确开展体能的方法、制定个人体能开展方案并在课外能自主参 与锻炼.2 .学情分析本模块的教学对象是高一学生.由于学生的体能根底比拟薄弱,再加上体能 练习相比照拟枯燥和学生缺乏怕累和吃苦精神等原因,因此大局部学生对体能练 习不感兴趣且避而远之.因此教师通过讲授体能练习对促进身体健康的重要性来 提升学生对体能练习的认知,通过传授标准的锻炼方法及动作原理使学生知其然 而知其所以然,通过多样化的学练手段来激发学生的兴趣,通过不断鼓励与由易 到难的学练内容,让根底薄弱学生体验完成学练任务的快乐感和成功感.三、模块教学流程年级学期课时 16执教学习目标1.理解体能对个人生活、学习和健康的重要性,了解制定体 能锻炼方案的程序、内容和方法,理解体能练习中的锻炼效 果可逆性原那么和大小运动量相结合原那么,并能在体能练习中 运用.初步掌握体能练习的根本方法,在教师指导下积极参 与多种体能练习2.到达?国家学生体质健康标准?中高一年级的合格要求3.在体能练习过程中情绪比拟稳定,努力克服困难,坚持到 底,能主动与同伴合作学习,具有积极进取的精神教学重点重点：1.理解体能对促 进健康的重要性2.掌握正确开展 体能的方法3.制定个人体能 开展方案,课外能 自主参与练习课时教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段11.讲解体能开展的基本原那么与主要方法2.原地四面转法及反口令练习3...
