中医养生重视脾胃课堂VIP专享VIP免费

中医养生——重视脾胃脾胃受伤的危害脾胃受伤的原因认识脾胃要脾胃功能正常的表现如何保护脾胃纲要陆脾胃功能失调与现代疾病壹-4-中医脾胃有什么特点？脾：后天之本，气血生化之源主运化脾胃升降协调，共同完成消化吸收。胃：水谷之海主受纳、腐熟水谷主通降，以降为和胃喜润恶燥主升清，以升为健脾喜燥恶寒湿贰•1.能吃、能睡、“能跑”。•《黄帝内经》：“胃不和则卧不安”•脾主四肢。•2.大便正常。•3.精力充沛。脾胃安，身体康。脾胃受伤的危害叁•1.消化不良，营养吸收障碍，气血不足•临床表现：•食欲不振、腹胀、腹痛、嗳气、返酸、便溏或便秘、口苦、口干、头昏、乏力等。•2.生“湿”、生“痰”、生“滞”、生“瘀”•脾虚生湿——口水多，舌苔厚腻•湿聚为痰——痰涎多•“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”•脾虚气滞——腹胀、嗳气、食欲不振•气滞则血瘀——动脉硬化、冠心病、脑梗塞•3.影响其它脏腑，百病易生心脏心脏肾脏肾脏胃降脾升心火不降则热：心烦、口干、失眠肾水不升则寒：双脚冷，小便清长，腹泻心脏心脏肾脏肾脏胃降脾升心火不降则热：心烦、口干、失眠肾水不升则寒：双脚冷，小便清长，腹泻火水升降之枢脾胃火水升降之枢脾胃脾胃受伤的原因肆•1.饮食不节•肥甘厚腻、饮酒、宵夜•暴饮暴食•脾胃过劳•胃喜润恶燥——忌辛辣、刺激之品•2.多食生冷•生冷瓜果、贪凉饮冷•脾阳受伤•脾喜燥恶寒湿•3.多思抑郁•脑力劳动多，运动少•《黄帝内经》：思则气结。•精神抑郁肝气郁结肝气犯胃•4.滥用药物•抗生素、自配中药，误服寒凉滋阴药等•抗生素——影响肠道菌群（肠道微生态）•自配中药——不对症，损伤脾胃•5.自然衰老•《素问·阴阳应象大论》：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣。”•肾为先天之本，五脏之根，肾衰全身脏腑功能皆衰。如何保护脾胃功能？伍•1.饮食有节•“早吃好，中吃饱，晚吃少”•饮食卫生•易消化食物•2.保护脾阳•少食生冷瓜果，不能贪凉饮冷•3.劳逸结合•4.乐观开朗•5.谨慎用药•中药的运用，需要严格在中医理论及中医师指导下进行•“人参杀人无过，大黄救人无功。”•药物滥用举例：•三七粉•药酒•自己熬制阿胶膏•6.脾胃病的中医药治疗•优势：•脾胃同调•标本兼治•因人施治脾胃功能失调与现代疾病陆•1.糖尿病•2.痛风•3.高脂血症•4.肿瘤•……厚德精业仁爱尚新祝您健康