下载后可任意编辑健康素养知多少_健康新知健康素养知多少_健康新知 好消息 验血可诊断乳腺癌 英国和美国科学家新开发出一种技术，仅通过检验血样就能及早推断女性是否患有乳腺癌，并能确定其所患的肿瘤是恶性还是良性，以便及早进行治疗。 据英国《独立报》近日报道，在免疫系统开始抗击肿瘤时，人体的血液蛋白频谱会产生微妙的变化。英美科学家开发出的新技术可检测到这种微妙变化，从而可及早发现乳腺癌。 报道说，英美科学家利用新技术对 250 名乳腺癌患者和 95 名健康人进行了试验。结果显示，通过验血检测出乳腺癌的准确率达 95％。这些科学家说，这种检测技术还可以用于诊断前列腺癌、卵巢癌和恶性黑素瘤等疾病。 乳腺癌是女性最常见的癌症。全世界每年约有 110 万个新增病例。及早发现乳腺癌将有助于提高治疗效果。有讨论显示，假如在肿瘤细胞还未扩散到淋巴结前就诊断出乳腺癌并及时进行治疗，乳腺癌患者的存活率可达到 97％。 合理膳食可使癌症患者减少三至五成 在日前进行的中国健康知识传播激励计划(癌症・20XX)启动仪式上，中国抗癌协会理事长徐光炜教授表示，癌症的早诊、早治已使癌症不再是绝症。靶向治疗可以显著延长癌症患者的生存时间，并可相应地提高他们的生活质量。世界卫生组织的数据表明，有 1／3 的癌症可以预防，有 1／3 的癌症可通过早诊断而治愈，有 1／3 的癌症患者可通过治疗而改善症状，延长生命。 专家介绍，癌症是一种由不健康生活方式引起的慢性疾病，包括不合理的膳食、吸烟、心理压力过大和缺少运动等。其中合理膳食可以使 30％～50％的癌症得到预防，包括乳腺癌、结肠癌、食管癌和胃癌。因此，在日常生活中要避开大量饮用烈性酒、长期食用高盐食品、饮用被污染的水、嗜好煎炸、熏烤、盐腌食物、摄入过多的动物脂肪。应当多食黄豆类富含蛋白的食物，以助于减少胃癌、食管癌的发病。此外，应多吃新奇蔬菜和水果以及所含矿物质和纤维1下载后可任意编辑素多的食物，以补充维生素和微量元素，有助于预防癌症。 男人搓腰眼可益肾壮腰 腰眼穴位于腰部第三腰椎棘突左右 3～4 寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼穴，能温煦肾阳、畅达气血。现介绍几种按摩腰眼穴的方法： 1．两手对搓发热后，紧按腰眼穴，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做 50～100 遍，每天早晚各做一次。 2．两手轻握拳，用拳眼...
