气排球技术全解重要说明 ........................................................................... ...........2 气排球基础 .................................................................................. 2 阵型 ............................................................................................... 2 准备姿势、预判和脚步移动 ...................................................... 2 发球 ............................................................................................... 3 传球 ............................................................................................... 3 扣球 ............................................................................................... 5 拦网 ............................................................................................... 6 防守进攻 ...................................................................................... 6 保护 ............................................................................................... 7 心理要素 ...................................................................................... 7 练习 ............................................................................................... 7 战术配合 ...................................................................................... 7 气排球训练（针对某新手球队） .............................................. 8 气排球裁判手势 .......................................................................... 8 重要说明1.气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。2.人的潜力是巨大的。3.团队彼此的友谊重于比赛。4.兴趣和专注是达成目标的两大有利要素。5.配戴护膝（具），是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动，可以极大避免拉伤、扭伤。7.彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的，同时也是团队获取胜利的关键。8.文中所述仅为个人体会或球友意见，非为专业受训教材，仅供参考。气排球基础1.气排球具有体积大、重量轻、弹性好的特点。2.气排球技术包括有球技术和无球技术，有球...
