气排球技术全解啄木鸟重要说明 ...................................................................................................................................... 2 气排球基础 .................................................................................................................................. 2 阵型 .............................................................................................................................................. 3 准备姿势、预判和脚步移动...................................................................................................... 4 发球 .............................................................................................................................................. 5 传球 .............................................................................................................................................. 7 扣球 ............................................................................................................................................ 12 拦网 ............................................................................................................................................ 15 防守进攻 .................................................................................................................................... 16 保护 ............................................................................................................................................ 18 心理要素 .................................................................................................................................... 18 练习 ............................................................................................................................................ 18 战术配合 .................................................................................................................................... 19 气排球训练（针对某新手球队）..............
