《大学生心理健康教育》课程教学大纲 课程名称：大学生心理健康教育 课程编号： 学时数：理论18 学时 学分数：2 学分 适用专业：全校本科专业 一、课程性质与教学目标 高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程
课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展
通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标
知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识
技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能
如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等
自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇 到心理问题时能够进行自我调适或 寻 求 帮 助 ，积 极 探索适合 自己并适应社 会 的生活 状态
二 、主要 教学内 容 第 一部 分：了解心理健康的基础 知识 通过本部 分的学习，使学生了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表现，树立正确的心理健康观念
(一)大学生心理健康导 论 教学目标：通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地 调整 心理状态 ，维 护 自身的心理健康
教学内 容 ： 1
认识心理活 动 的特点和实质; 2
了解大学生心理发展的特点; 3
掌握大学生心理健康的标准; 4
