1 从心理学的角度论减负 教育是一个大问题，大到什么程度，温家宝总理在北京市35 中调研时明确指出，“一个国家的兴衰和强盛，很大程度上决定于教育发展的水平”。看一个国家对教育重视的程度，当代社会，绝大部分是独生子女，家长“望子成龙，望女成凤”，把自己的全部希望寄托在孩子身上，把自己未能实现的愿望寄托在孩子身上，这样就给孩子造成了巨大压力，造成了心理负担，目前国家实施的高考制度一考定终身，也给学生、家长和教师造成了巨大压力，但这些压力又最终集中在孩子身上，给孩子套上了枷锁，比如学习的情绪紧张、压抑、缺乏自信心和进取心，对师长，家长的逆反心理，甚至厌学、怕学、逃学等，而中小学生正处于成长发育期，心理承受能力相对较弱，大大小小的压力，方方面面的期望，让孩子们不堪重负，所以减轻孩子的负担势在必 行 ，刻 不容 缓 ，我 认 为 要 减轻孩子的负担，不仅 要 减轻课 业 负担，更 重要 的是减轻心理负担，这需 要 家庭 、学校 、社会共 同 努 力，我主 要 从这三 方面谈 一下 这个问题： 二 、当前学生心理负担过 重的现状 (一)学习压力、自身压力和教师压力过 重 总体 来 说 ，当前中学生的心理压力比较大。学习压力是最大的压力源 ，然 后 依 次 为 自身压力、教师压力、同 学朋 友 压力、父 母 管 教方式 压力、社会压力及 家庭 环 境 压力。学习压力排 在第 一位 ，这与 其 他 研究 都 比较一致 ，表 明全国各 地 学生都 感 受到了学习负担的沉重。中学生普 遍 体 验 到学习任 务 过 紧，考前复 习紧张，J 心理负担过 重，担心考试 成绩 不理想 等，尤 其 是毕 业 班 的学生更 加 担心中考或 高考的成绩 不好 。看来 ，学习压力过 重的问题很难 在短 期内 解 决。在这样竞 争 激 烈 的情况 下 ，更 需 要 努 力学习，考个好 学校 ，以便 在以后 的工 作 竞 争 中取得 先 发优 势。中学生正处于身心迅 速 发展的时期，身体 上和心理上的巨大变 化 给部分中学生带 来 了困 惑 ，这是来 自自身的压力排 在第 二 位 的原 因 。值 得 引 起 注意 的是，中学生普 遍 感 到睡 眠 不好 (入 睡 困 难 、睡 眠 时间 减少 、早 醒 或 梦 多 等)，这严 重影响 了他 们的身心健 康 。当然 ，中学生具 有 的不良 习惯 ，情绪不稳 定，...
