肥胖儿家庭管理各位尊敬的家长您们好：肥胖儿的管理是一项持之以恒的工作，家长配合程度是控制肥胖儿童的关键，我们将携手共同做好这项工作,希望通过家园有效地干预和管理，使我园的单纯性肥胖儿童得到了较好地控制,让每一位幼儿身心健康地成长。具体的行为矫正方法：一、进餐行为矫治：调整进餐顺序和速度。正确的进餐顺序是:水果汤菜肉主食。进餐时间多于 30 分钟/餐,小碗多次盛饭，每口嚼 10下以上再吞咽，餐间可安排幼儿盛饭、拿餐具等。二、生活行为矫治：摸清肥胖儿存在的难以克服的主要高危行为，加以矫正。如边吃饭边玩游戏机、吃完饭后就静卧静坐、爱吃零食、爱喝饮料、出门以车代步等。三、适量运动放学后在园内或生活区活动玩耍每日保证小时左右周末保证每天小时以上运动多做游戏体育运动以激发儿童兴趣。调整肥胖儿的饮食结构，请多吃绿灯食品，适量吃黄灯食品，少吃红灯食品。绿灯食品有：西红柿、芸豆、黄瓜、胡萝卜、大蒜、白菜、油菜、香菇、青椒、苹果、梨、桔子、菜花、韭菜、芹菜、苦瓜、薏米等食品属于绿灯食品。黄灯食品有：米饭、馒头、面条、鸡蛋、豆腐、瘦肉、面包、奶制品等属黄灯食品。红灯食品有：洋快餐、干果类、甜饮料、果酱、奶油蛋糕、冰激凌、烤鸡、巧克力、肥肉等属红灯食品。幼儿园“肥胖儿”管理初探随着人们生活水平的不断提高，育儿方式和儿童膳食结构等的改变，营养物质的丰富，加之独生子女的特殊地位及不科学的喂养，儿童肥胖发生率正在逐渐增加。我们已开始意识到：儿童肥胖已经不是可爱的标志，肥胖儿童在学习、性格和生活等各方面都会有诸多不便。因而我们应当未雨稠缪，做好有关宣传教育工作，采取必要的预防措施，以冀有效地控制其发生率。幼儿园是学龄前儿童生活、生长的重要场所，因此作好肥胖儿的专案管理和防治工作是我们每个幼儿园保健老师义不容辞的职责。一、原因（1）遗传因素。据有关资料：父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有 32〜34%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为 50〜60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。⑵ 进食过多、营养过剩。肥胖的孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料，这些都会引起肥胖。⑶ 运动过少。家长因忙于工作，没有时间陪孩子一起玩，总让孩子呆在家中看电视等，孩子得不到足够的运动，渐渐地体力活动越来越少，静止活动越来越多，如看电视、...
