大学生安全知识之防溺水篇 游泳是一项有益身心的体育运动，但存在一定危险，稍有不慎可能发生事故。特别不要到未开放的水域去游泳，即便是到开放的游泳场所去游泳，最好也要结伴而行。近年来，接连发生大学生游泳溺水死亡事故，所以，大家一定要注意游泳安全。 一、游泳安全注意事项 １.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。 ２.要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。 ３.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少 量 冷 水冲 洗 一下躯 干 和四 肢 ，这 样 可以使 身体尽 快 适 应水温 ，避 免出 现 头 晕 、心慌 、抽 筋 现 象 。 ４ .饱 食 或 者 饥 饿 时 ，剧 烈 运动和繁 重劳 动以后 不要游泳。 ５ .水下情况 不明 时 ，不要跳 水。 ６ .发现 有人溺水，不要贸 然 下水营 救 ，应大声 呼 唤 成 年人前来相 助 。 二、哪些人不适合游泳锻炼 夏季正是游泳的好季节。游泳既可消暑，又可增强体质，磨练意志，提高机体抗病能力。但为了自己和他人身体健康，有些人不宜参加游泳： ▲患有严重心脏病、高血压和精神失常的人，下水容易突然晕倒或失去知觉。 ▲患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。 ▲患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者，不可参加游泳，以防止传染病传播。 ▲耳聋者不宜参加游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力并使自己的慢性化脓性中耳炎急性发作。 ▲妇女月经期、孕妇、产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、环后半个月内均不能游泳。 三、如何预 防溺 水 游泳,是广 大 青 少 年 喜 爱 的体育 锻炼项 目 之 一，为了确 保 游泳安 全 ,防止溺 水事 故 的发生,必 须 做 到以下几 点 ： 1 ． 不要 独 自一人外 出 游泳,更 不要 到不摸 底 和不知水情 或比 较 危险且宜发生溺 水伤亡 事 故 的地 方 去游泳。 2．要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 3．对自己...
