女生青春期教育讲座演讲稿 很难说从哪一天开始，你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。我们所有的人——你的父母.老师.朋友都要恭喜你，你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金阶段。 当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢？这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习。因此，我们要自尊，自爱，自律，健康安全的渡过青春期。 女性青春期一般在11 岁－18 岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。 13－14 岁这个年龄被称为“花季、雨季”，是一个敏感多愁的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困 惑 中关注 着 自己的变化，蓦 然 间 ，发现自己少 了儿时的稚 气 ，多了几 分 成熟，少 了童年的欢 乐 ，添 了几 分 烦恼，少 了许 盲 目 ，多了几 分 思 索 … …花季女孩 快 乐 多多，烦恼多多。我希 望 大家 能 够 了解自己，增 加 快 乐 ，减 少 烦恼，顺 利 度 过花季。 一、生理特 征 1、月 经 初 潮 这是女孩 进入青春期的重 要标 志 。什 么 是月 经 ？月 经 是指 女性子 宫 内 膜 在内 分泌 影 响 下 周 期性的剥 脱 出 现并 从阴 道 排 出 ，每 月 一次 ，叫 做 月 经 。两 次 月 经 第 一天间 期的时间 称为月 经 周 期，一般为28-30 天，提 前 或 延 后 7 天仍 属 正 常范 围 ，如 果 短 于 21 天或 高 出40 天，那 么 最好到医 院 检 查 一下 。 月 经 来潮 后 部 分 女孩 会出 现两 种 烦恼，一是经 前 紧张症 ，二 是痛经 。 女 性 月 经 来 潮 前 一 周 左 右 开 始 出 现 情 绪 异 常 ， 如 精 神 紧 张 、 烦 恼 、 易 怒 、 失 眠 、头 痛 等 。 有 的 出 现 面 部 浮 肿 ， 这 种 症 状 主 要 是 体 内 雌 激 素 和 孕 激 素 的 比 例 不 正 常 及 体 内 贮 留过 多 引 起 ， 不 用 治 疗 ， 也 不 影 响 学 习 ， 只 要 避 免 精 神 紧 张 ， 转 移 注 意 力 ， 少 吃 盐 ， 即 可 减 轻症 状 。 但 是 ， 同 学 们 ， 千 ...
