先将一点霜在手心回温。然后擦到脸上。手中多余的霜不要擦去,因为按摩时会完 全吸收。 双脚持平坐在沙发上,然后把两个手肘支撑在大腿上。把脸朝下放在手掌里面。深 呼吸,放松脖子,让两手完全支撑头部的重量。这样整个脸就完全在手掌里面。20 秒。 同样姿势,将双手move 到脑门处,还是放松脖子,20 秒。 同样姿势,将手心防在双眼的位置,你会发现手掌的弧形和眼睛一拍即合,放松脖 子,20 秒。这样可以促进眼霜的吸收,去除眼袋。 同样姿势,将手掌 move dow n 到双颊两侧的位置,放松脖子,让头部的重量完全放在 手掌里,这一点很重要。因为手掌的力量会使两颊的肉和皮肤向上提拉,对两颊鼓 鼓的美女们最有作用。20秒。 同样姿势,将手掌 move dow n 到腮帮处的位置,放松脖子,让头部的重量完全放在手 掌里。因为手掌的力量会使腮帮处的肉和皮肤向上提拉,对腮帮鼓鼓的美女们最有 作用。20秒。 最后,同样姿势,将手掌 move dow n 到耳根发迹处的位置,这是用来收尾的,让心情 完全平静。20秒。 这样做完了以后,其实就是1,2分钟左右,心情很放松,扫清疲倦,有的时候觉 得脸在手心里面要睡着了呢!最重要得是,看看你的脸,非常红润,而且摸上去很 光滑柔软呢!!