1 沙坪坝西永中学生命教育论坛之（十二）践行生命教育理念追求幸福教育人生——兼谈教师教育的职业修炼引言：让教师享受教育的快乐是生命教育的价值追求，是教师个体教育人生的最高境界。因为在享受心态下从教，学生的成长、成才、成功便成了教师最大的快乐，学生在自由、 和谐、愉悦的氛围中体验思想与生命的成长。师生之间共同成就着彼此的幸福生活。教育的终极目的是把自然人变成社会人、把感性人变成理性人， 是为了提升人性，使人走向崇高和完美。而这，绝不能通过强制、灌输来实现。精神的高扬、心灵的净化、灵魂的塑造需要陶冶。而陶冶，不经审美的享受阶段就不能成功。因为 "人之情，不能乐其所不安，不能得其所不乐。"只有教育到了使学生感到 "无厌苦之患，而有自得之美"时，教育才能发挥最大效益，师生双方才能共同进入享受阶段。一、如何做一个有幸福感的教师一、修炼品行——增强职业幸福感1、保持健康心态，增强自我调适能力。2 什么是幸福？以近义词来解释就是幸运。那么幸福感就是以从事教师职业而感到幸运，感到荣幸。席居哲教授在《教师健康心态及心理调适》中指出：“你的心态就是你的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。（1）健康心态乃幸福之源。我们只有有了健康的心态， 才会有幸福的感觉。 席教授指出了作为教师应该具有的十种健康心态是：① 改变态度：态度决定一切；② 享受过程：过程比结果更重要；③ 活在当下：昨天已经过去，明天一定更美好，关键在于活好当下；④ 自我掌握：自己是命运的主人；⑤ 助人与感恩：助人为乐，感恩幸福；⑥ 乐观比较：多纵向比，少横向比⑦ 善于妥协：学会自我妥协：⑧ 境随心转：好环境，好心境；⑨ 随时放下：提得起，放得下；能伸能⑩积极思维：正向、主动、乐观、向上（2）增强自我调适能力意义：自己的心态，变换自己看问题的角度，从更客观、更积极、更有利于生活和谐、 更有利于身心和谐的方面理解和应对问题，是一个人一生都要面对的课题，一生都要修炼的人生智慧。3 如何调整自己的心态，改善自己的情绪？——运动：包括体育运动和一些简单的动作；——按摩、重复一些语言（积极的自我暗示）；——食物：香蕉、辣椒、巧克力；——与朋友沟通交流等，都可以调节和改善人的情绪。2、修炼教育智慧——确立正确的生命价值取向修炼教育智慧既是实现教师职业发展的必由之路，也是教师职业的高境界。（1）认识教育智慧李政...
