男子运动瘦身10年患上心脏病,医生说：和长期跑步有关VIP专享

男子运动瘦身10 年患上心脏病，医生说：和长期跑步有关“网上流传着一种说法，有研究发现， 正常人活一辈子心脏跳动 25 亿-30 亿次，因此心跳越慢，寿命越长。许多经常运动的人，特别是长跑爱好者，心跳普遍比较慢。但还有一种说法，经常高强度的运动，会让心脏变大，更容易得心脏病。运动对心脏到底是好还是不好？心跳越慢的人真的越长寿吗？10 年前开始跑马拉松，越来越上瘾杭州的金先生（化名），50 岁，他是从 40 岁开始跑马拉松的。那时，人到中年的他渐渐发福，几个月重了十几斤，于是他决定跑步瘦身。 跑着跑着就上瘾了， 金先生保持着隔天沿钱塘江跑 10 公里的习惯。10 年间，他还成为了马拉松爱好者，参加了不少马拉松比赛， 42 公里跑过最好的成绩是3 小时 20 分钟。慢慢地，跑平地已经不能满足他， 他又选择挑战山地马拉松，一边跑一边欣赏美景。有一年在台州，从天还没亮开跑，整整跑了 16 小时。心脏超负荷，跑出了房颤去年四月的一天，他跑了 8 公里后，突然眼前一黑，晕倒了！还好很快就能起来。金先生吓得不轻。过了几天， 他进行了第二次尝试。这次他特意佩戴了专业的心率带，绑在胸口测心率。跑了快一半，金先生再次感觉眼前发黑，和上次晕倒相似的感觉袭来，头晕目眩。他连忙停了下来，这时一看心率，竟有170 多。虽然两次晕倒都是坐下或躺着休息一会就好了，但金先生意识到，自己的身体应该出了问题。到医院检查，被诊断为房颤，医生分析这与金先生长期跑步，心脏超负荷有关， 医生建议他做些柔和的运动。现在，金先生已经不敢跑步了。长期剧烈运动， 会出现无法修复的损伤浙江大学医学院附属第一医院心血管内科主任朱建华说，运动可以使人机体供血能力增强，心脏跳一次泵出的血多了，心跳需要跳动的次数就少了。原先每分钟跳七八十次才能完全供血，运动锻炼后，或许跳60次就足够供血了。但运动员的心跳慢，不一定是件好事。朱建华提醒， 运动员的那种运动和一般我们提倡的运动是不一样的。 竞技体育要求把身体功能发挥到极致去比赛，运动量超过了人体的负荷，对于重要脏器都会有影响。长期的剧烈运动，身体代偿到一定程度，就失去了代偿，出现无法修复的损伤。“运动员的肌肉比一般人要粗大，心脏也是一样的道理，持续在高强度运动状态， 心室壁会增厚， 久而久之心脏就会扩大。 ”朱建华遇到过不少专业运动员，退役后出现心脏扩大， 甚至心脏功能减退的。“心肌肥厚是运动员最常见的心脏...