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教师的情绪管理

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刖言想要有一个好的班级经营,必须注意很多条件。比如说,教师本身的人格特质,教师管理班级的技巧、教学的技巧,教师与学生、家长间的沟通与互动,以及与学校政策的互相配合等等。大部份的学生与老师都希望在教室里能有和乐的气氛,让整个学习的环境变得温馨,学生学习的效率也因此得以增加。然而,教师本身的情绪,是左右整个教室气氛的主要关建之一,所以我们想要探讨教师情绪应该如何管理。―、教师情绪管理的重要性教师可以说是整个班级经营中的灵魂人物,教师本身的人格特质、班级管理技巧与教学技巧等,都在在影响着整个班级内学生的学习情况。然而,每个人难免都会有情绪不好的时候,如果教师本身不能好好地管理自己的情绪,不但教师自己不好受,班级内的学生也会受到负面的影响。举个朋友的例子来说好了,他至今仍对他国中的导师“耿耿于怀”。故事是这样的:他国中三年都是同一个导师,在一、二年级的时彳唉,导师和班上同学的相处还算愉快,同学对导师所负责教授的数学吸收的程度也不错,全班平均成绩都能维持在七十分左右,算是很不错的。然而,国三的时候,由于导师怀孕了,脾气变的喜怒无常,常常将自己的情绪发泄在学生身上,造成全班的同学团结起来对抗导师的情况。而由于同学们根本就不想听老师说话,导致全班的数学平均成绩也降到不及格以下。这位老师可能是由于怀孕的生理因素,导致自己情绪的不稳定,但是她没有办法好好管理自己的情绪,不但影响了她自己的私人生活,也影响到学生的心情与学习成果。二、教师情绪的来源因此教师的情绪管理实在是非常重要的接下来我们针对不同情绪的来源,以及要如何管理情绪做进一步的探讨。世上每个人都会有情绪很卩使身为教师也不过是平凡的一个人,因此也会有情绪,那么情绪是什么呢?在张氏心理学辞典中,情绪的解释为「1.由某种刺激所引起的个体自觉的心理失衡状态。2.情绪状态下,除个体会有主观感受之夕卜,在身体上亦随之会有生理变化」。另外在「如何用 N.L.P 纾解你的情绪」一书中也指出,「情绪是在特定的时候一种整体的感觉反应,不会与身体感觉混淆」。由以上的定义中,我们或许可以约略的了解到情绪,然而情绪是很复杂的,所谓喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲,可能这一刻的你是快乐的,下一刻却又哀伤起来。而激起我们情绪的原因有很多,其中人际互动是很重要的一环,对一位老师而言,由于彳也所要面对的人,有各种身分地位的,因此他的人际互动,及所承受的压力也就各有不同。以下拟就老师在人际关系中,可能...

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