凝聚团队挖掘潜能拓展训练心得体会5月12日，我们带着舒畅的心情进行了为期两天的安吉之旅这次旅游收获最大的就是裕杭团队的拓展训练体会，通过这次活动，我不仅认识了自己，考验了自己不言放弃的个人精神及团队合作精神，受益匪浅，感受颇多.................在大巴车行使三个小时后，我们终于到达了目的地，在导游小姐的带领下，我们首先到达吉安竹博园。由张教练进行了短期的拓展训练讲解，培训前的热身活动，热身的内容分为分组、起队名、设计队徽及口号等。我们首先挑战的项目是“空中抓杠”，也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当队友们踩在那块窄窄的圆顶上，腿脚颤抖，心里着实捏了把汗。感觉那么简单的一个动作，不会有多大难度，当轮到我上时，我快速地跑上铁杆，当时心中还是蛮欣慰的，就当要踩在圆顶时，左脚也不是，右脚也不是，腿脚就是不听使唤，真有退出比赛的想法，脑中一片空白，觉得整个世界都是在旋转的，只剩那根单杠，风刮着铁杆在左右摇晃，我的腿站在圆顶上有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗。心中恐慌极了，没有足够的勇气跳跃出去抓住挂在空中的单杠……下面传来队友们的鼓励声，我心想绝对不能给团队丢脸，不能轻易放弃，我集中了全身的力量，飞跃出去，瞬间，身体已轻飘飘地空中飞翔，扑向了那个给予我希望的杆子。终于两手牢牢的抓住单杆，又轻快地甩开。当我被队友们放下，重新站在地面上时。依然有些不敢相信，看似简单的事情做起来非同一般。远瞭空中，单杠依然在轻轻地摇摆。在这个单项训练过程中，使我认识到挑战自我——突破自我整个过程。以此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能要求并不高，更多的是对人的心理挑战，而且也会领悟到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、考验自己不言放弃的精神，你会发现人的潜能真的是巨大的。同样的一件事，可以让你感悟到不同的深刻含义，同样的一支队伍，可以让不同人感而叹之。无论是从10米高的“空中抓杠”还是2米高的“信任背摔”，都让队友们深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中互相团结，共同完成永恒的目标。在“极速60秒”所有的队员们，都充分利用自己的智慧，大家共同探讨问题的解决方案，针对不同的图案，想出对应的数字。这就充分应用知识的广泛性考验学员们的沟通能力以及反应能力，必须在最段的时间内，达到数字的最大化。这两个项目让我们深刻体会到强有力的领导、团队协作、互相鼓励、彼此信赖对我们完成集体任务是多么的重要，一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥每个人的才智与作用，使团队实现“利益最大化”。团结取决于互相协作，共同努力，成功取决于默默无闻的奉献，奇迹就在那一瞬间迸发而出。“毕业墙”使我们这支优秀团队，已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是独立的个人，而是众多个人组成的“坚不可摧”的团队，真真切切地感受到团队力量的惊人，奇迹是可以创造的。从这个团体活动中我们感受到了久违的真诚，看到了早已埋没的朴实，看到了为达目标甘于奉献、全力以赴的动人一幕。搭人墙，一层加一层……一个上去，第二个紧接其后……没有时间顾及他们是否疼痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……时间就是生命。最后当剩下最后一个人时，所有人都捏了把汗，找来了最适合倒挂墙面的队员，就在倒挂队员拉到墙下队员手臂时，我们加大防护，使足力气，所有的呼吸瞬间都好像暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们成功了，这就是团队的力量，单凭个人是远远做不到的。团队的力量是惊人的，奇迹是无时无刻都可以创造的。当我看到队友们搭起人梯做好支撑，让每个队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的狂欢时，我为能身处这样的...
