第三章自我意识与大学生心理健康导入：“人是什么
”这是一个古老而又永恒的命题，也是每一个人毕生都在探讨和不断获得不同答案的问题
斯芬克斯最为得意的一个谜语是：“在早晨用四只脚走路，当午用两只脚走路，晚间用三只脚走路，在一切生物中这是唯一的用不同数目的脚走路的生物
脚最多的时候，正是速度和力量最小的时候
”俄狄浦斯一字中底，谜底是 “人”，因为 “在生命的早晨，人是软弱无助的孩子，他用两脚两手爬行；在生命的当午，他成为壮年，用两脚走路；但到了老年，临到生命的迟暮，他需要扶持，因此拄着拐杖， 作为第三只脚
”斯芬克斯之谜、 写在太阳神阿波罗神殿上的箴言“认识你自己 ”和中国熟知的那句“人贵有自知之明 ”，都表明人类在认识自然的同时，提出了认识人本身的要求
从某种意义上讲，人认为自己是怎样一个人，比他真正是怎样一个人更重要，因为每个人都是按照他自己认为是怎样一个人而行动的
而一个人只有对自己各方面都有比较明确的了解，才能在环境的适应、个体的发展上，获得较满意的结果
所以正确的自我意识是心理健康的首要条件
第一节自我意识的概述一、自我意识的涵义（自我）（一）定义：自我意识是意识的核心部分，就是自己对自己的认知，其内容包括自己的生理状况（生理自我）、心理特征（心理自我）及自己与他人的关系（社会自我）
它包含自我认知、自我体验和自我调节
自我意识中的自我，包括主观的“我”和客观的 “我”及 I 和 me
它通常表现为三种形式— 自我认知 （我是个什么样的人）、自我体验（我喜欢自己吗）和自我控制（我应该成为什么样的人）（二）结构：自我认知、自我体验、自我控制1 、自我认知认识自己不是一个简单的问题
自我认知是主观自我（I ）对客观自我（ me ）的认知与评价，包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我分析、自我评价等
自我认知回答的问题是：“我是谁
”“我是个什么样的人”
