下载后可任意编辑保证以后不吸烟保证书 保证以后不吸烟保证书 保证以后不吸烟保证书 1 尊敬的 xxx： 今日,我怀着愧疚和后悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心! 我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关怀我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领悟理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。 我真诚地接受批判，并同意接受处理。对于这一切我还将进一步深化总结 ，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你信任我能够记取教训、改正错误。 保证人 xxx 年月日 保证以后不吸烟保证书 2 XXX： 由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折 。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒 x。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一个每天吸 15 到 20 支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大 14 倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的.人大 4 倍;死于1下载后可任意编辑膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。 肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒...
