按摩手法完整技术全解第一节、保健按摩基本手法用手或肢体的其他部位，按各种特定的技术和规范化动作，在宾客体表进行操作来防治疾病、保健强身的一种技巧，称为按摩手法。手法是按摩强身的主要手段，其熟练程度及适当地应用，对治疗和保健效果有直接的影响。因此，要提高保健和治疗效果，在适当的穴位或部位上运用相宜的手法，是按摩过程中重要的环节。保健按摩手法的要求是：柔和、均匀、持久、有力，从而达到深透的目的。所谓“柔和”是指动作要稳、柔、灵活，用力要适宜使手法轻而不浮，重而不滞。“均匀”是指手法动作的幅度、速度和压力必须保持一致，既平稳又有节奏。“持久”是指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续运用，保持动作和力量的连贯性，并维持一定的时间，以使手法的刺激积累而能产生良好的作用。“有力”是指手法刺激必须具有一定的力度。所谓“力”不是指单纯的力量，而是一种功力或技巧力，而且这种力也不是固定不变的，而是要根据对象、部位、手法性质以及季节变化而变化。“深透”是指手法作用于体表，其刺激能透达至深层的筋脉、骨肉，甚至脏腑。应该指出的是，柔和、均匀、持久、有力、深透五方面是相辅相成、密切相关的。持续运用的手法逐渐降低肌肉的张力，使手法功力能够渗透到组织深部，均匀协调的动作使手法更趋柔和，而力量与技巧相结合，则使手法既有力又柔和，达到“刚柔相济”的境界。只有这样才能使手法具有良好的“深透”作用。按摩手法的种类很多，手法名称也不统一。根据手法的动作形态，按摩手法可归纳为：摩擦类、挤压类、摆动类、振动类、叩击类、运动关节类六类手法。如果将两种或两种以上不同种类手法结合起来应用，就组成了复合手法。常用的复合手法有：按揉、点揉、拿揉、牵抖、压颤、叩击等。(一)摩擦类手法以指、掌或肢体的其他部位在体表做直线或环形移动称为摩擦类手法。本类手法主要包括推法、抹法、摩法、擦法、搓法等。、推法：用指、掌或肘着力于机体的一定部位，做单方向的直线移动称为推法。操作)着力部位要紧贴于体表，推动时用力要平稳着实，速度宜缓慢，做到轻而不浮，重而不滞。)按摩时可使用介质，以利操作，并能增强作用。分类：推法可分为拇指推、多指推、掌推、肘推)拇指推：用拇指指腹着力于操作部位，眼经络循行路线或肌肉纤维平行方向推进，其余四指分开助力。)多指推：用食、中、无名和小指的指面着力进行推动。)掌推：用手掌着力向一定方向推进，可根据被按摩部位与受...
