下载后可任意编辑如何培育婴儿自己睡觉 一、如何解决三岁宝宝不肯睡觉的问题 1、要带孩子到正规医院找医生检查一下，看看有没有肠道寄生虫等疾病，看看孩子此生长阶段所需要的营养是否缺乏，看看孩子神经反射系统是否正常，假如有病，就要及时治疗，身体健康了睡眠自然就安稳了。 2、要通过家长认真的观察和与孩子认真的交谈，查看孩子心理方面是否正常，尤其是当孩子一段时间情绪不高、神情不安定时，家长要实行温柔的态度及时找孩子谈话，了解孩子内心深处的想法，假如孩子有心理方面的偏差，家长要想办法及时给孩子开导纠正，必要时可以找心理医生帮助，心理方面的问题解决了，孩子也就不辗转反侧了睡不安稳了。 3、要为孩子制造良好的环境。要保证孩子要根据季节变化第 1 页 共 8 页下载后可任意编辑调整孩子的被子，不要太厚，要保证室内温度适宜，不要太高，要保证室内空气的新奇，良好的通风可以促进孩子的安眠。 4、家长要指导孩子养成良好的生活习惯，这里面重点是饮食，晚饭要清淡，不要过饱，也不要过油腻，睡眠前不要让孩子做剧烈的运动，要让孩子在晚 10 时前入睡。在宝宝入睡前0.5—1 小时，应让宝宝宁静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。 5、睡姿舒适：1 岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。假如宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜实行右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以第 2 页 共 8 页下载后可任意编辑帮他变换姿势。 二、宝宝不睡觉的原因有哪些 1.吃撑了或吃太少 孩子假如吃得太多，就会出现腹胀的情况，宝宝会觉得很不舒适；假如宝宝吃的太少觉得饿，就会又哭又来闹表达饥饿需求。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶，过多过少都不可取。 2.尿布湿了 湿的尿布会让宝宝很不舒适，假如妈妈没有马上给宝宝换，宝宝就会用哭闹来提示妈妈。父母要随时留心宝宝的异常，假如宝宝尿湿了，要立即换新的尿布。 3.衣着被褥不适宜 不论是衣服过紧，还是被子太厚，假如不适宜，都会使宝宝体感不适，宝宝年龄尚小未学会说话，所以只能用哭声来表第 3 页 共 8 页下载后可任意编辑达自己。 4.蚊虫叮咬 假如不幸被虫子咬了或是...
