下载后可任意编辑孕妇这 3 个习惯会影响羊水质量，为了胎儿健康发育，要尽早改掉 文|淘妈 利利怀孕 4 个月了，她是第一次怀孕，对于孕期知识了解的也很少，于是常常向生过孩子的朋友们请教一些孕期的经验。其中有位朋友告诉她说，羊水对胎儿的发育有着至关重要的作用，在孕期要多关注羊水的情况。同时朋友还告诉她说，怀孕后有这 3 个习惯要尽早改，很容易导致羊水质量变差，看看你有没有中招。 羊水对胎儿发育的意义 在了解这 3 个不好的习惯之前，我们先看看羊水对胎儿的发育有什么意义。我们都知道，胎儿的发育是在子宫里完成的。事实上，在子宫里还有羊水包裹着胎儿。羊水能够为胎儿的发育提供一个恒温的环境，这样孕妇和胎儿都会很舒适。而且羊第 1 页 共 3 页下载后可任意编辑水能够缓冲孕妇受到的撞击，能很好的保护胎儿不受损害。除此之外，胎儿在吞咽羊水的时候，也能从中吸收到一些营养成分，这样对胎儿的发育更有帮助。 孕妇的这 3 个坏习惯会影响羊水的质量，有的孕妇要赶紧改。 1.饮食不注意 在怀孕之后，孕妇最应该注意的就是饮食方面。整个孕期，孕妇的饮食都应该是以清淡为主。假如孕妇吃的太咸或者是太甜的话，就会增加渗透压，从而使得羊水太多。特别是那些有妊娠糖尿病的孕妇，更应该注意。而且孕妇摄入水分比较少的话，羊水的量也比较少，这样羊水也容易变得浑浊粘稠，对胎儿的发育不利，甚至还会有缺氧的危险。 2.太过劳累 信任大多数的孕妇都在孕期都是以休息为主，但是有些孕第 2 页 共 3 页下载后可任意编辑妇因为各种原因，在孕期也还会干活，甚至会干一些重活。假如孕妇长期这样做就容易劳累过度，增大腹压，然后影响到羊水的质量，进而影响到胎儿的正常发育。所以孕妇要多注意，这些活尽量交给家里人去做，自己要注意休息好。 3.情绪波动大，常常生气 大多数的孕妇在孕期，情绪变化都比较大，常常会生气、发脾气。这和孕妇体内激素的变化，以及身体上的不适都有关系。假如孕妇长期情绪波动比较大，就可能会导致羊水量比较少，同时也会增加羊水污染的概率，严重的话会导致宫内缺氧。所以孕妇还是要控制好自己的情绪，尽量少生气，保持积极乐观的心态。 第 3 页 共 3 页
