下载后可任意编辑孩子学习不好怎么办孩子学习不好怎么办孩子学习的最佳四个时间段 孩子学习的最佳四个时间段 古往今来，不少家长都把学习的时长用来衡量孩子的刻苦，觉得学的越久成绩就会越好
但很多情况都是孩子一天到晚学习，成绩却没有任何提高
生理学家讨论发现，大脑在一天中只有四个时间段最为清醒
所以，家长要教会孩子充分利用这四个时间段高效的学习，成绩才会更上一层 01 清晨起床后 一年之计在于春，一日之计在于晨
清晨空气清新，阳光温暖，大脑经过一夜的休息和调整，恢复了清醒，精神状态良好，记忆力也会增强
所以清晨起床后，特别适合孩子学习一些比较难记忆或者需要记忆大量知识的科目
例如家长可以让孩子在清晨起床后用半小时洗漱，然后利用半个小时大声朗读一些英语单词句子或者背诵课文数学公式之类的
同时也可以跟孩子互动，让孩子给家长朗读课文读读单词，塑造学习的氛围，效果事半功倍
02 上午 8 点 10 点 这个时间由于孩子刚刚到学校开始上课，精力比较充沛，而且大脑灵活，特别适合思考一些学习上的难题，开阔自己的思维
所以家长可以告诉孩子，在刚开始上课的前两节课一定要注意听讲，不要漏掉老师讲解的重点内容，多加思考老师的问题
03 下午 6 点 8 点 经过一下午的困乏与适当的休息，到了晚上 6 点 8 点，正是孩子刚刚吃完晚饭，休息片刻后，重新进入紧张的学习时间
这个时间段大脑又开始恢复了活跃，反应较迅速，直到临睡前都属于一天中的第二最佳记忆时期，第一时期是清晨起床后
家长可以指导孩子在这个时间段完成所有的作业，不拖沓到很晚，利用清楚活跃的大脑高效的完成学习任务，剩下的时间可以用来放松玩耍
1下载后可任意编辑 学会掌握这最关键的两个小时，远比慢悠悠的花更多的时间完成学习更有效 04 入睡前一小时 孩子入睡前的一小时大脑通常处于活跃期，还没有进入休息状态
并且睡前假如记忆一些内容
