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阳气足,百病除!简单一招借阳气

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阳气足,百病除!简单一招借阳气阳气足,百病除!在几千年的传统养生和医学中,历代的养生和医学家,一直在强调阳气重要作用,万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳。那么,“阳气”究竟是什么?它对人体又有什么重要的作用呢?一、阳气究竟是什么?人的一生就是一个阳气衰减的过程,所谓“人活一口气”。这个气就是指人体的阳气。人体的气充斥全身,无处不在,按分布及特点不同,可分为“元气、宗气、营气、卫气、中气”这五气,它们统称阳气。阳气实际上就是人体真气,其根源来自我们所说的元炁。元炁储藏在肾里,属于人体先天之本!阴是指人有形有质的身体,阳是指人体所具有的能量。《黄帝内经》中讲:阳化气,阴成形。(阳化成身体所需的能量,阴形成看得见摸得着的身体)《黄帝内经· 素问》 :阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。这句话是阐释阳气之作用的,阳气对于人体而言,就像是太阳对于我们生存的环境。一旦损耗或者失去,就会损失寿命、生理机能得不到彰显!所以,养护阳气是养生、预防保健的根本。人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化。阳强则寿,阳衰则夭。阳气来源有二:一为先天性的,来自于父亲和母亲;二为后天性,主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素之一。而人的正常机体运转、工作、运动、情绪波动、适应气温变化、修复创伤,包括性生活等各项活动都是需要消耗阳气的。阳气者,精则养神,柔则养筋。阳气如果不足,人就会生病;阳气完全耗尽,人就会死亡。人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化。阳强则寿,阳衰则夭,养生必须养阳。二、阳气衰弱则百病生阳气不足最直接的表现为气血运行速度变慢,机体物质代谢和生理功能下降。一些病理产物( 如痰饮、瘀血、结石等) 及外来物质 ( 如风、寒、湿气等) 不能及时排出而瘀积成疾。阳气不足有两个阶段:1、如果阳气稍有不足,但人体功能基本能维持:人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛、头晕乏力、颈椎腰椎病、亚健康、早泄滑精阳痿等各种不适症状。2、如果阳气不足程度加剧,人体物质代谢率和生理功能就会进一步下降:一些原有旧疾、旧伤或先天缺陷处瘀积堵塞现象会更为严重,致使这些部位生理功能明显失常而导致严重的疾病。比如:由于脾胃阳气不足,运化失常导致的三高;肾阳不足,生殖之精难以化生而导致的男性不育;肝阳不足...

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