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海带炖鸭子做法和功效

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下载后可任意编辑[鸭子的 4 种做法及功效作用]海带炖鸭子做法和功效 鸭肉所含 B 族维生素和维生素 E 较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,那么鸭肉有哪些好吃做法呢?我马上就告诉大家! 烤鸭大团圆的做法 材料 烤鸭 1 只,汤圆(咸味)、冬瓜、胡萝卜、熟猪油、精盐、味精、鸡精、绍酒各适量。 做法 1、烤鸭斩成块,冬瓜、胡萝卜刨去皮,分别用挖球勺挖成球形,焯水备用。 2、炒锅上火,放入熟猪油,烧热把烤鸭煸炒一下,放水、绍酒用大火烧沸,倒入沙锅中,放入冬瓜球、胡萝卜球,一起第 1 页 共 6 页下载后可任意编辑煲 30 分钟左右。 3、另用炒锅把汤圆煮熟后放入沙锅中,用精盐、味精、鸡精调味上桌即成。 操作要领 汤圆在沙锅中煮沸的时间不宜过久。 冬瓜球、胡萝卜球要煲烂。 雪菜烤鸭丝焖炒米粉的做法 材料 米粉 100 公克,烤鸭胸肉 100 公克,雪里红 40 公克,豆芽40 公克,韭黄 30 公克,姜末 1 匙,高汤 200CC,蚝油 1 大匙,盐 1/3 小匙,鸡精粉 1 小匙,糖 1 小匙,胡椒粉少许 做法 1.米粉以冷水浸泡约 10 分钟至软,捞起沥干;烤鸭肉去骨并切丝;雪里红洗净,切成小丁备用。 第 2 页 共 6 页下载后可任意编辑 2.锅烧热,放入稍多的油量,再放入作法 1 的米粉以小火煎至两面稍黄,盛起沥干油脂备用。 3.另热锅下油,放入姜末及雪里红、鸭肉丝以中火稍炒一下,加入所有调味料拌炒入味,再放入作法 2 的米粉以小火慢炒至汤汁稍干,放下韭黄及豆芽略炒即可。 菠萝烧鸭的做法 原料 鸭子半只、菠萝一个、大葱、姜、青蒜适量、老酒。 做法 1、洗净斩碎的鸭子备用。 2、用热油爆香姜片,5,6 片姜。 3、放入鸭子翻炒,等到鸭子变色,倒入九江双蒸酒,酒要没过鸭子,放入大葱 4、盖上锅盖,小火焖到汤汁快收干(假如喜爱鸭肉,口感第 3 页 共 6 页下载后可任意编辑软烂,可以放到压力锅里焖 10 分钟) 5、汤汁快收干的时候,倒入切好的青蒜,和盐水泡过的菠萝快,最后加入盐。 果香烤鸭腿的做法 材料 鸭腿 3 只,辅料:苹果 2 个,土豆 1 个,梅子酱,蜂蜜,饴糖,葱,姜,调料:盐,白糖,料酒,酱油,水果醋,花椒面,黄油 做法 1、起锅坐水,水中放入葱段、姜片、料酒,鸭腿放入锅中煮到 6 成熟捞出。 2、鸭腿加、老抽、花椒面腌制 10 分钟入味。 3、苹果切片,土豆切片,放入铺好锡纸放上黄油,在烤盘中铺满一层,再将腌制好...

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