一、心理健康的标准是什么？如何维护心理健康？1、大学生心理健康的标准：保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲；保持正确的自我意识充满自信；保持开朗愉快的情绪；保持和谐的人际关系；保持良好的环境适应能力；行为符合年龄特征。2、心理健康的维护：认识自己,悦纳自己；交结知己，与人为善；面对现实，适应环境；努力学习，学会休闲二、爱情的本质是什么？恋爱的利弊分析。健康的恋爱心理。1、爱情的本质：爱情是男女双方基于一定的物质基础和共同的生活理想,在各自内心形成的对对方最真挚的爱慕,并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈、稳定、专一的情感。2、大学生恋爱的利弊分析：利：恋爱是情感系统发展的过程；恋爱是学着承担责任的过程；恋爱是个体社会化的重要过程；恋爱是自我认识与成长的过程。弊：易误失黄金期；易遭失败，浪费情感；易激情失控，造成终生大错3、健康的恋爱心理：（一）树立健康的恋爱观：把道德品质放在择偶标准的第一位；恋爱态度要严肃真诚；爱情要专一；恋爱方式要文明；失恋不失德、不丧志；处理好爱情与学业的关系（二）培养爱的能力：表达爱的能力；接受爱的能力；拒绝爱的能力；解决爱的冲突的能力；面对失恋的心理承受能力；保持爱情长久的能力三、什么是积极认知？积极任职的作用和策略。积极认知者的特征。合理信念与不合理信念的区别。理性情绪疗法。1、积极认知：就是在看到事物不利、消极方面的同时，更能看到事物有利、积极的方面。2、积极认知的作用：快乐人生；健康人生；成功人生3、积极认知的策略：接受现实，停止怨天尤人；努力去看积极的方面；做最坏的准备；寻求指导和帮助；仔细考虑情境并争取理解它；进行积极的自我暗示；努力学习科学文化知识；经常进行文体娱乐活动4、积极认知者的特征：极强的自信心；情商高；具有进取精神；富有创造性；具备领袖才能；坚忍不拔做出成果。5、合理信念与不合理信念的区别：（1）合理信念大都是基于已知的客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测的成分。（2）合理的信念使人更快地达到自己的目标，不合理的信念则打消人前进的信心和勇气。（3）合理的信念可使人不介入他人的麻烦，不合理的信念则易招致别人的不满。（4）合理的信念使人很快消除情绪冲突，不合理的信念则使人陷于情绪困扰中难以摆脱。6、理性情绪疗法：引起情绪障碍的不是诱发事件本身，而是事件经历者对该事件的评价和解释。事件能否发生是不以当事人的意志为转移的，但如能对事件作出理性...
